Livet är en komplicerad sak, och tyvärr fungerar saker inte alltid som vi vill att de ska. Nära människor lämnar våra liv och får oss att känna smärta och förlust. Allt som återstår är att gå vidare, inte se tillbaka på det förflutna.
Avskedens gyllene regel: bli inte avskräckt
Du är krossad, deprimerad och dödad. Du dumpas och du vill inte leva vidare, tänka på det förflutna och därigenom tvinga dig själv att återuppleva stunderna av separation om och om igen. Denna procedur kommer inte att ge dig någon fördel - det blir bara ett långsamt gift som dödar din självkänsla och din positiva mentala inställning.
Ja, avsked är inte det trevligaste stadiet i livet. Men det är värt att komma ihåg att det inte finns några oersättliga människor, förutom naturligtvis föräldrar. Ingen har ännu dött av att vara övergiven. Det är viktigt att gå vidare, extrahera erfarenheter från det avslutade förhållandet, skriva ner i ett slags mentalt memo vad som inte behöver göras i framtiden.
Sluta röra, äta godis, eller värre, svälta, gå ut ur soffan och titta i spegeln. Om du inte distraheras av påsar under ögonen, tårfläckade ögon och brist på hår, står du framför en ganska vacker flicka. Fixa det i din hjärna.
Efter avsked kommer alltid bara trevliga, romantiska stunder ihåg. Försök att titta på ditt förhållande utifrån och du kommer att hitta många brister som du just blundade för. Människor är stora drömmare och tillskriver ofta sina utvalda saknade karaktärsdrag och börjar tro på det de själva har uppfunnit. Först och främst måste du nykta dig och förstå att han inte är den enda, och vår planet är så enorm att du definitivt kommer att träffa din man, tiden har inte kommit ännu.
Sublimering av positiv energi
Korsa den här personen ur ditt liv: du kan inte titta på hans gåvor utan tårar - lägg dem i en väska och kasta dem bara, hans gamla SMS ger dig smärta och lidande - sluta läsa dem igen och ta bort dem, och tillsammans med dem hans telefon nummer och all data, inklusive allmän musik och fotografering. Det rekommenderas att du byter telefonnummer.
Försök inte ta reda på något om honom. Den här mannen är död för dig. Kom med en slags ritual för dig själv: begrav ditt förhållande, som det borde vara. Föreställ dig en grav, ett staket, en bänk nära den, du kanske till och med sörjer, men du kan inte älska aska. Hylla det förflutna och titta på framtiden.
Ta hand om dig själv. Ändra din bild. Diversifiera in i din garderob. Var vana att lämna huset med smink. Glöm inte att le: vem vet, du kan möta ditt öde runt hörnet.
Var mindre ensam med dina sorgliga tankar. Dra dig inte tillbaka till dig själv: spendera mer tid i den friska luften, gå med vänner, besök klubbar och olika underhållningsevenemang. Träffa nya människor. Lätt flirta kommer att påminna dig om att du är en ung vacker flicka, som andra killar också drömmer om att träffa.
Fyll din fritid med nya hobbyer. Under lång tid ville du anmäla dig till en ritcirkel, men fick inte händerna på det? Lägg inte detta företag på bakbrännaren. Har du drömt om att lära dig dansa tango, men ditt ex delade inte dina önskningar? Gå vidare och köp balsalskor på golvet!
