Tyvärr är sympati inte alltid ömsesidig. Oavsett hur hårt du försöker kan du inte uppnå tjänst hos dig själv. Du måste bara glömma personen du gillar. Det är knappast möjligt att glömma helt, men det är fortfarande möjligt att undertrycka en okontrollerad attraktion eller anknytning.
Instruktioner
Steg 1
Räkna först ut i dig själv vilka känslor den personen väcker hos dig, om det orsakar dig lidande. Kan det vara en fysisk attraktion eller bara en liten förälskelse? Törst efter innehav eller missbruk? Eller kanske en kombination av flera faktorer. Analysera dina känslor.
Steg 2
Tänk på att personen du gillar faktiskt är densamma som alla andra och inte alls "vit och fluffig." Titta runt, för det finns andra människor bredvid dig, kanske några av dem gillar dig, och han försöker också uppnå en ömsesidig känsla.
Steg 3
Sluta leta efter något sätt att kontakta den personen, ta bort honom från dina sidor på sociala nätverk, radera hans telefonnummer, glöm hans e-post. Ring inte honom eller skriv. Du bör inte påtvinga ditt samhälle, för detta kommer inte att uppnå någonting. Dessutom, om du ser honom ofta, kommer dina känslor att blekna mycket långsamt, så det är bättre att sluta kommunicera med ömsesidiga bekanta. Dessutom kommer du ständigt att vilja fråga dem om honom.
Steg 4
Om du har några saker som påminner dig om den här personen, bli av med dem. Oavsett om det är en mjuk leksak eller bara ett fotografi. Tänk på orsakerna till din bilaga. Vad tycker du exakt om en person? Kommer du ofta ihåg ljusa bilder i ditt minne som bara varade några ögonblick? Börja leva i nuet. Gör nya bekanta, chatta med människor, delta i fester, klubbar. Försök att spendera så lite tid som möjligt ensam med dina tankar.
Steg 5
Acceptera det faktum att du aldrig kommer att ha en relation med den här personen. Tröst dig inte med hoppet att han över tid kommer att förstå sina misstag, uppskatta din vördnadsfulla inställning till honom och äntligen hedra dig med hans uppmärksamhet. Detta kommer aldrig att hända. Gå inte till offentliga platser där han ofta går, gå runt dem.
Steg 6
Ta hand om dig själv, ändra hårfärg och frisyr, uppdatera din garderob, börja slå i poolen, anmäla dig till gymmet. Undvik trötthet och tristess, gör vad du älskar eller umgås med vänner. Du kommer inte ens märka hur snabbt du glömmer personen du gillar.
