Även i familjer där den dagliga rutinen följs strikt av alla uppstår avvikelser. Dessutom är sådana avvikelser nödvändiga för både vuxna och barn. Ibland måste du ta en paus från den etablerade ordningen en gång för alla. Oftast glömmas den dagliga rutinen på långa semestrar eller på sommaren, när du inte vill tänka på vilken tid du ska äta lunch eller lägga dig, för det finns för många intressanta saker runt. Men semestern eller semestern är över och du måste återgå till det vanliga uppmätta sättet att leva. Och framför allt är det nödvändigt att lära barnet igen till regimen.
Instruktioner
Steg 1
Om livets rytm gick vilse under semestern, hände inget hemskt. Barnet själv kommer gärna tillbaka till sina vanliga aktiviteter. Du kan återställa regimen efter semestern på samma sätt som du en gång lärde din lilla fidget till en viss ordning. En positiv attityd är nödvändig både från hans sida och från din sida. Berätta för honom att du återvänder till dagis eller skola, där gamla vänner och nya leksaker och aktiviteter väntar på honom. Vänner saknade honom, de har besökt många platser och kommer definitivt att berätta om sina sommaräventyr. Prata med ditt barn om vad han eller hon kan berätta för vårdgivaren och andra barn.
Steg 2
Återställ sömn och vakenhet. På sommaren kan du sova längre på morgonen, men nu måste du stå upp tidigt igen. Men samtidigt måste du få tillräckligt med sömn, så du måste också gå och lägga dig tidigt. Börja med att lyfta. Dagen innan, skissera en plan för nästa dag och förklara varför du måste stå upp tidigt. Planerna kan innefatta ett besök hos läkaren framför skolan och dagis, en intressant promenad på kända platser eller en resa dit barnet har länge velat. Det planerade måste göras utan att misslyckas.
Steg 3
Försök att hålla din dag intressant och tillfredsställande. Om det finns många intryck, på kvällen behöver du inte ens försöka för hårt för att få barnet att gå och lägga sig. Bli inte avskräckt om du inte lyckas återställa det vanliga sättet att gå till sängs den första kvällen. Du kommer att göra det i morgon eller i övermorgon. Men det är fortfarande nödvändigt att förklara för barnet varför du behöver gå upp tidigt i morgon.
Steg 4
Nästa dag eller varannan dag, påminn ditt barn vad de ska göra innan de går och lägger sig. Vid dacha eller hos mormor var det inte alltid möjligt att följa en viss ordning (även om hygienåtgärder naturligtvis måste utföras också på sommaren). Välj den mest intressanta boken du läste före sänggåendet. Barn brukar gärna återvända till sin vanliga livsrytm, och de behöver väldigt lite hjälp.
Steg 5
Om du fortfarande har några dagar innan du återvänder till dagis eller innan skolan börjar, ge ditt barn möjlighet att komma ihåg själv vilken tid att gå en promenad och vilken tid att ägna åt tysta spel, teckning eller läsning. Om han själv inte är så bra på det, kan du erbjuda en aktivitet efter eget val vid en viss tidpunkt. Du behöver inte duplicera skollektioner, bara ge ditt barn möjlighet att alternera tysta aktiviteter med utomhusspel. Med en snabb förändring i aktivitet blir han mindre trött.
