Periodiska sömnstörningar är ganska vanliga, särskilt hos spädbarn under de första åren av livet. Tyvärr kan föräldrar inte alltid fastställa den exakta orsaken till nattens uppvaknande av barnet. Hos små barn har den dygnsrytmen av sömn och vakenhet ännu inte reglerats, denna process slutförs som regel med två eller tre och ett halvt år. Därför kan ett stort antal interna och externa faktorer påverka barns sömn på natten.
Under alla omständigheter är sömnlöshet och nattstämning symptom på att barnet är orolig för något. Först och främst måste du se till att barnet inte plågas av hunger, törst, kolik och tandvård. Mycket ofta är till synes orimligt gråt ett tecken på en sjukdom som kommer att manifestera sig först efter en tid. Detta problem bör lösas i samråd med en specialist.
Ofta är periodiska störningar i nattens sömn hos ett barn associerade med yttre faktorer. De kan vara en plötslig förändring i regimen eller naturen hos barnets och mammans kost, användningen av vissa produkter, för snäva och varma kläder, en överfylld blöja, tömning och torrhet i rummet, en förändring av landskap, nya möbler i rummet och av andra skäl. Dessutom kan många barn, som vuxna, vara väderberoende - då påverkar väderförhållandena också deras välbefinnande.
Således finns det många saker som kan störa barns sömn. Det kan vara svårt och ibland omöjligt att fastställa den verkliga orsaken till barnets ångest på natten. I de flesta fall är dessa svårigheter emellertid övergående och försvinner när smulorna anpassar sig till nya förhållanden. För att förbättra barnets sömn, analysera noggrant situationen och försök att eliminera möjliga orsaker till sömnlöshet. Kontakta din barnläkare eller neurolog vid behov. Tja, och viktigast av allt, ha tålamod, bara i det här fallet kommer du att kunna skapa ett barns nattsömn.
