Varje ammande mamma behöver veta hur man ska uttrycka korrekt och i vilka situationer det är nödvändigt att undvika eventuella komplikationer och bröstsjukdomar.
Varför behöver du pumpa
De flesta experter säger att pumpning endast ska ske när det behövs. Detta behov kan orsakas av:
- perioden för amning, när mycket mer mjölk produceras än barnet kan äta;
- överbelastning av bröstet, till exempel under en natts sömn (om mjölk inte uttrycks kan inflammation uppstå);
- en tillfällig överföring av barnet till en blandning, till exempel under behandlingen av mamman, varefter hon åter planerar att återgå till amning (om du inte uttrycker mjölk kan amning helt blekna under denna period);
- barnet föds för tidigt, när han ännu inte kan suga på egen hand och mamman kommer att behöva stimulera amning för att fortsätta mata barnet.
Det är viktigt att komma ihåg att du inte ska pumpa för mycket utan att behöva pumpa. detta kan orsaka överdriven mjölkproduktion. Som du vet kan du uttrycka både med händerna och med en bröstpump - var och en av alternativen är bra på sitt eget sätt.
Hur man uttrycker ordentligt med en bröstpump
Det finns manuella och elektriska bröstpumpar. Manual kräver mer tid och ansträngning från dig, eftersom du kommer att behöva anstränga dig lite för att uttrycka. Elektriska bröstpumpar är mycket dyrare, men de kan användas för att pumpa mycket snabbt utan ansträngning.
Innan du använder bröstpumpen måste den steriliseras enligt bifogade instruktioner. Efter att ha uttryckt måste enheten och alla dess delar sköljas noggrant. Det är viktigt att komma ihåg att uttrycka inte borde vara smärtsamt. Om detta händer måste du välja den mest bekväma positionen för bröstpumpen för att uttrycka. Det är också kontraindicerat för de kvinnor som har knäckta bröstvårtor.
Så tvätta händerna ordentligt, sätt dig i ett bekvämt läge och placera bröstpumptratten på bröstet så att bröstvårtan är mitt i mitten. Tratten ska passa tätt mot bröstet. Om du har en manuell bröstpump, börja trycka gradvis på kolven. Om du har en elektrisk, tryck på pumpläget. Fortsätt pumpa tills dina bröst känns mjuka vid beröring och obehag försvinner.
Hur man uttrycker händerna korrekt
Att uttrycka manuellt är mycket svårare än att pumpa med en bröstpump, men det har ett antal obestridliga fördelar. För det första är handpumpning mycket mer känslig, varefter sannolikheten för mikrosprickor på bröstvårtorna är mycket liten. För det andra, med händerna kan du gradvis och försiktigt massera bröstet, förhindra bildning av klumpar och inflammation. Och för det tredje kräver denna metod inte pengar från dig.
Var noga med att tvätta händerna innan du börjar pumpa; ge en liten massage för att stimulera bröst och bröstvårtor; luta dig sedan framåt och håll bröstet med ena handen; Placera tummen på den andra handen ovanpå bröstvårtans areola och pek- och långfingrarna på botten. Placera inte händerna för nära bröstvårtan för att undvika smärtsamma känslor. Dra först i bröstvårtan som om du sprider isär fingrarna och pressa den sedan med tummen och pekfingret. De första dropparna dyker upp först, följt av en sippra mjölk. Upprepa rörelserna och rör fingrarna gradvis i en cirkel så att du kan uttrycka mjölk från alla delar av bröstet.
Du kan uttrycka mjölk i sterila behållare eller burkar för ytterligare bekväm förvaring i kylen.
Och kom ihåg att pumpning är en viktig process som inte bara hjälper till att stimulera amning utan också förhindrar utveckling av sjukdomar som mastit och laktostas. Amningsexperter rekommenderar att behärska både manuell och pumpning så att du alltid kan hjälpa dig själv i alla situationer.
