Att lära spädbarn att simma har en positiv effekt på kroppen. Fysisk aktivitet i vatten förbättrar matsmältningen, inducerar aptit, stärker muskler och leder. Simförmåga hos barn bevaras från det ögonblick de föds. Före födseln simmar barnet i fostervatten i livmodern, så det kommer att vara bekant att stanna i vatten upp till 3-4 månaders ålder.
Instruktioner
Steg 1
Simning bör påbörjas tidigast två veckor efter barnets födelse, när navelsträngen läker. Klasser bör genomföras med ökad försiktighet, eftersom huvudet på ett nyfött barn är tungt i förhållande till andra delar av kroppen, måste det hållas i hakan så att barnet inte tar vatten i munnen.
Steg 2
Under de första lektionerna måste du doppa barnet i vattnet på ryggen, börja med benen och långsamt köra genom vattnet i olika riktningar. Då kan du prova magsimning. Från en månads ålder kan du börja hålla andan, doppa barnets huvud i vatten till näsnivån i 5-8 sekunder och också öka tiden i vattnet, men inte mer än 5 minuter.
Steg 3
Vattentemperaturen kan sänkas med varje simlektion, gradvis från 37 till 31 grader (0,4 grader varje månad). När barnet blir 1 år kan du sänka vattentemperaturen med 1 grad varje månad.
Steg 4
Oberoende simning i poolen bör undervisas från 2 månader, medan barnet ska kunna roa med händerna och behärska färdigheterna att hålla andan. För att de förvärvade simningskunskaperna inte ska vara förgäves, bör lektionerna i vattnet vara minst 4 gånger i veckan och i poolen - 2 gånger i veckan.
Steg 5
Det är nödvändigt att simma med barnet med fokus på humör och beteende. Aktiviteter i vattnet ska vara roliga och roliga för barnet. När du håller lektioner med ett barn kommer det inte att skada att kommunicera med honom, säga hur man rör sig och förklara för honom att han simmar. Om du lär ett barn att simma från spädbarn kommer det att växa friskt och kroppen tål många sjukdomar. Simning bidrar också till utvecklingen av tänkande och orientering hos barnet.
