Det finns många metoder för att lära ett barn att simma. En av dem är användningen av enkla lekövningar, som inte bara gör att barnet kan förvärva nödvändiga fysiska färdigheter utan också hjälper till att undvika rädslan för vatten. En förutsättning är att en vuxen inte ska lämna ett barn utan uppsikt vid laddning av vatten.
Instruktioner
Steg 1
"Flyta". Denna övning lär ditt barn att dyka under vatten utan att vara rädd för det. Du måste andas ordentligt och hålla andan och sedan snabbt sitta under vattnet med huvudet. Luta samtidigt dina böjda ben mot bröstet och slå dina armar runt dem. På grund av den stora luftvolymen i lungorna flyter barnet direkt.
Steg 2
"Asterisk" (på baksidan). Vattennivån sjunker till barnets midja. Han lyfter upp och sprider lätt armarna åt sidorna och faller på ryggen. Samtidigt är benen också skilda, baksidan av huvudet och öronen är i vattnet. Övningen lär dig att stanna på vattnet utan rädsla för att bryta dig ner från botten.
Steg 3
"Asterisk" (på magen). Han lyfter armarna uppåt och något isär mot sidorna, andas in och håller andan. Efter det gör han ett litet tryck med fötterna från botten och ligger med magen på vattenytan och imiterar en stjärna. Ansiktet ligger i vattnet.
Steg 4
"Fontän". Denna övning är för de som gillar att plaska. Barnet sitter på magen och håller fast vid kanten av poolen med sina utsträckta armar medan han arbetar hårt med benen och skapar en fontän av stänk med sina rörelser. I framtiden kan övningen försvåras. För att göra detta håller barnet på en skumbräda. Samtidigt kommer han att börja röra sig i vattnet och förvärva de första simförmågan.
Steg 5
Efter att ha behärskat och säkert utfört övningarna kan du lägga till handrörelser. Barnet ska stödjas något genom att placera handen under bröstet. Det är nödvändigt att övervaka korrekt andning, du ska inte hålla den.
Steg 6
Det sista steget i träningen är provvärmning. Den vuxna rör sig bort från barnet några steg, och barnet försöker simma till honom. Avståndet och djupet kan ökas gradvis. Och viktigast av allt - glöm inte att berömma barnet, detta är nyckeln till framgång i någon av hans ansträngningar.
