Ja, det händer, och din, igår, den närmaste personen i världen idag har blivit din "tidigare". Naturligtvis är detta mycket smärtsamt och det verkar för dig att det helt enkelt är omöjligt att överleva. Din kärlek till honom är så stark att du inte kan föreställa dig hur du ska leva nu. Allt påminner dig om honom, var du än ser hans röst. Men sluta! Du förstår att du förr eller senare måste sluta älska din tidigare, en gång kära person, som nu har blivit en främling för dig, så du måste göra något för detta.
Instruktioner
Steg 1
Om du kommer ihåg legenderna och de stora romanerna, där avvisade kvinnor led för detta fram till sin död, så satt nästan alla låsta under resten av livet och hällde tårar över ett porträtt eller någon del av sin älskades kläder och stoppade all kontakt med omvärlden. Nej, det här är inte alls för dig, vilket innebär att du måste göra exakt tvärtom!
Steg 2
Om du bestämmer dig för att lämna honom själv, eftersom du inte längre har styrkan att tro på hans oändliga löften och förlåta ständigt svek, är det ännu lättare - för detta måste du säga till dig själv en fast "Nog!" och stoppa all kommunikation med honom. Det blir lättare om du försöker glömma det.
Steg 3
Till att börja med, samla allt som kan påminna dig om honom och mata det utan hänsyn till papperskorgen. Radera alla foton i datorn där du är tillsammans. Naturligtvis kommer det inte att vara så lätt att radera minnen från minnet, men åtminstone förbjuda dig själv att sitta i dagar och gå över i ditt huvud alla glada stunder där du fortfarande var tillsammans.
Steg 4
Har du inte något att göra, har du inte andra saker att göra och ingenstans att underhållas? Så håll dig upptagen, ladda maximalt. Nu har du tid för dig själv, älskade. Gå till gymmet eller yogacentret eller besök spaet. Ta en kurs av kosmetiska ingrepp, varefter du kommer att känna dig föryngrad, vackrare och vilad. Du kommer att börja tycka om dig själv, och därför kommer du att börja locka uppmärksamheten hos männen runt dig.
Steg 5
Om du verkligen vill tala ut, börja sedan föra en dagbok eller gråta till en nära vän. Kvinnor klarar av stress lättare eftersom de kan tala ut och dela dem. En sann vän kommer alltid att vara på din sida och kommer alltid att stödja dig i din sorg.
Steg 6
Förstå att våra liv är korta nog för att slösas bort i onödigt lidande eller försöka återutbilda en annan person. Slösa inte tid - börja leta efter ett nytt objekt av din tillgivenhet och säg till ditt ex ett mentalt "Tack" för att få livserfarenhet och nu kan ta hänsyn till dina tidigare misstag som du gjorde med honom.
