Vad kan vara sorgligare än obesvarad kärlek? Är det situationen när den här kärleken en gång delades med dig och plötsligt slutade. Tja, detta händer, och du måste lära dig att leva utan den mannen med vars namn du vaknar, leva hela dagen, gå till sängs och i en dröm är han igen.
Det är nödvändigt
- - tid
- - viljestyrka
- - flickvänner
- - hobbyer
Instruktioner
Steg 1
Det är nödvändigt att börja "falla ur kärlek" bara med insikten att dessa relationer (om några) inte kommer att återvända. Enkelt uttryckt, lämna det förflutna i det förflutna. Det är lätt att säga och mycket, mycket svårt att göra. Men det viktigaste för att rädda drunknande människor är att de drunknande människorna tar hand om sig själva.
Du drunknar. Du går inte till klubbar och fester. Du är inte längre intresserad av skönhetssalonger och försäljning. Du träffar dina flickvänner bara för att prata om honom om och om igen. Du slutade bry dig om ditt utseende efter att han lämnade ditt liv. Eller tvärtom, om du av naturens aktivitet fortsätter att se honom, tänker du noga över ditt utseende, smink, till och med hållning och gester och börjar bete dig olämpligt så snart han kommer in i samma rum med dig. Du sitter på jobbet eller i klassen, bokstäver, ord, människor flimrar framför dig, men du märker dem inte alls, de irriterar dig, eftersom de distraherar dig från världens viktigaste yrke - synd på dig själv och din älskade och minnen av glada stunder tillbringade med honom … Allt annat är i bakgrunden. Är det inte?
Sluta! Ditt liv är nu i bakgrunden. Förstå det här. Du sätter på dig 3D-glasögon och vill aldrig återvända från virtualitet till ditt eget liv. Är du redo att hoppa över den? Redo att vakna vid 50 och bli förvånad: "Åh, hur länge har jag sovit …" Nej? Då finns det bara en väg ut - att övervinna den onödiga känslan i dig själv.
Steg 2
Efter att ha insett att det fortfarande är nödvändigt att dela med denna fantomkänsla, uppstår frågan hur man gör det. Börja med det viktigaste - förbjud dig själv att tänka på det. Fungerar inte? Försök hitta det negativa i det. Dela arket på mitten. Skriv till vänster om vad du vill om det. Och till höger allt som inte är. Kan du inte hitta det negativa? Bär ett papper med dig i väskan och kom ihåg det. Så snart du kommer ihåg, skriv ner det direkt. Lyssnar på gruppen "Beasts". Borstar inte tänderna före sänggåendet. Inte gav dig blommor … Bra, du är på rätt väg. … Klädda inaktuella skjortor. I allmänhet i skjortor med diamantmönster?! Slicka fingrarna? Klädde familjen trosor. Rökta billiga cigaretter? Rätt i sängen?..
Så här kan du lite efter lite extrahera alla dina negativa små saker från ditt minne som verkligen är inneboende i ditt lidande. Strax bakom svårighetsgraden av lidande och djupet av dina ljusa känslor har du glömt alla dessa irriterande små saker.
När listan med minus är lika med och börjar överträffa pluspunkterna i vänstra halvan av bladet, kommer en vippströmbrytare att fungera i din hjärna, som från kategorin "himmelska" kommer att överföra din älskade till "vanliga människor" eller du tänker till och med på ämnet: "Jag förtjänar bättre."
Steg 3
Sluta lyssna på låtar som påminner dig om honom. Ta hans saker i papperskorgen eller lämna tillbaka dem till honom. Ordna möbler i huset om du bodde tillsammans. Gör utrymmet runt dig annorlunda än vad det var under ditt förhållande. Tänk tillbaka på musiken du älskade före honom. Gå till "din" restaurang med en vän eller kompis. Avsked ditt personliga "Mecka". Detta är en vanlig restaurang där många människor åker, inte bara en bastion av din tidigare lycka. Det här är en vanlig låt. Den spelades på radion innan din romantik och kommer att spelas efter. Hon har ingenting med dig att göra. Och att städa huset med att kasta bort hans tillhörigheter och torka bort dammet kommer att förbereda en plats i ditt liv för något nytt. Och det blir lättare att andas.
Steg 4
Var noga med att gå till frisören. Om du har långt hår, klipp av ungefär tio centimeter. Om inte, byt hårklippning. Byt färg. Var noga med att byta huvud. Hår lagrar våra minnen och negativitet. All sorg och minne fastnade inte bara i din själ och hjärna, utan "fastnade också i ditt hår" och blev därför av med dem. Hur trevligt det kan vara att skaka håret efter en frisyr! Som om hon föddes på nytt. Tja, eller i alla fall blev hon mycket yngre.
Steg 5
Diversifiera ditt liv. Läs vidare. Gå på teatrar. Till biografen. För konserter. Drick te med vänner. Börja med sporter. Så vad händer om de aldrig gjorde det här? När du måste börja. Om det är tråkigt att bara besöka gymmet, är dans en bra väg ut. Och användbart och vackert och väldigt känslomässigt. Vad dansar? Ja, någon! Oavsett om det är magdans, till och med tango eller gatudans, är det viktigaste att röra sig och le! Vad? För dig själv, instruktören, din kropp, till och med dina första besvärliga rörelser, reflektionen i spegeln! Nödvändig.
Steg 6
Och vidare. Läs minst en bok av Larisa Renard. Det hjälper dig att förstå varför män lämnar för andra kvinnor, vad de letar efter, vad de värdesätter och, viktigast av allt, hur man ska vara och vad man ska vara uppmärksam på när man bygger ett förhållande med en man.
