Föräldrarnas försök att väcka barnets intresse för hälsosamma rätter leder ofta till motsatt resultat. Många barn blir "noga" i mat redan i åldern 1, 5-2 år. Vilka tricks mamma och pappa inte går till så att barnet äter gröt. Men oftare än inte leder deras ansträngningar till motsatt resultat.
Föräldrar som förbjuder barnet att äta godis och tvingar honom att äta hälsosam mat uppnår bara en sak - barnet fortsätter ännu mer.
Du bör inte belöna barnet för att äta en oälskad maträtt, det kommer att ha liten nytta av detta. I genomsnitt kan en baby smaka ny mat för elfte gången. Men ibland händer det … 95: e.
Här är några tips från nutritionister som hjälper till att hålla barns nycklar medan de äter till ett minimum.
• Skölj aldrig av ditt barn när han äter av någon anledning.
• Oroa dig inte för att ditt barn vägrar att äta. Hungrig - han själv kommer inte att ge dig ett pass.
• Erbjud, men tvinga inte ditt barn att äta en hälsosam måltid. Barn är mer villiga att prova rätter som de inte vet om de ser att deras föräldrar, bröder eller systrar äter dem med glädje.
Tålamod istället för skandaler - och sedan, kära föräldrar, kommer segern verkligen att bli din!
