Att dela med en nära och kära är aldrig lätt för någon. Oavsett om du lämnar eller lämnar dig är det svårt. Men den som gör valet har vissa fördelar. Han har tid att tänka igenom saker och göra sig redo. Det ligger i hans makt att göra hans avgång mindre smärtsam. Du kanske inte kan göra detta utan att skada någon annan, men det beror på dig hur ärligt och samvetsgrant du agerar.
Nödvändig
Förtroende för ditt eget beslut
Instruktioner
Steg 1
Tänk igen. Skriv varför du fattar detta beslut. Fråga dig själv varför du gick in i detta förhållande, varför valde du just denna person? Vad har förändrats för dig? Vill du verkligen gå, eller är det här ditt sätt att låta den andra veta att de behöver förändras? Om du är övertygad om att detta förhållande inte har någon framtid, gör dig redo att bryta upp. Om du befinner dig i en situation där din partner är fysiskt eller känslomässigt överväldigande, ska du inte ge dina känslor luft. Om du är i fara måste du springa omedelbart och inte lämna.
Steg 2
Ta ett antal viktiga beslut om din personliga framtid. Är du redo att hantera den ekonomiska sidan av situationen eller fortsätta att lita på en partner? Har du en plats att bo eller vet du vart din partner kan flytta efter ett uppbrott? Har du gemensamt ansvar och hur ska du dela detta ansvar?
Steg 3
Finns det någon som kan stödja din partner just nu? Om du är rädd att den du lämnar kan skada sig själva med destruktivt beteende, är det kanske värt att se till att någon nära honom är där? Du bör inte diskutera ditt beslut med en av hans vänner innan du pratar med din partner, men det är vettigt att be någon att komma eller ringa efter din konversation.
Steg 4
Ställ in en konversation ansikte mot ansikte. Förbered dig på att svara på flera "varför?" Om du är rädd för att känslor kommer att "överväldiga" dig, ange dina skäl skriftligen, men skicka dem under inga omständigheter via e-post! Skyll inte på din partner för hur saker och ting blev. Prata om ditt förhållande, inte vem som är bra och vem som är dålig. Prata om dina känslor, säg att du också gör ont och bitter, men detta är ett nödvändigt beslut för att ni båda ska vara lyckliga. Berätta för ditt ex att du inte menar med honom och vill att han ska göra det bra.
Steg 5
Ge din partner din plan för att avsluta förhållandet. Visa honom att du har funderat över det, men glöm inte att han också har något att säga i frågor som rör den sociala sidan av ditt förhållande. Nå överenskommelse.
Steg 6
"Springa inte bort" från din partner, men ge honom heller inte hopp. Var snäll och artig, men låt dig inte känna dig skyldig eller alltför ansvarsfull. Du kanske kan upprätthålla ett vänligt förhållande, men det kommer att krävas ansträngning på båda sidor. Var beredd på det faktum att din partner inte vill "vara vänner". Du fattade ditt beslut, han har rätt att göra sitt eget.
