I en extrem situation, till exempel en attack, är det mycket viktigt att ta sig samman och agera på lämpligt sätt. För att kunna stå upp för dig själv, utveckla en handlingsplan i ett kritiskt ögonblick.
Instruktioner
Steg 1
Försök att lugna dig. Ta en paus från din rädsla för att reflektera över situationen. Varje liten sak, varje detalj kan hjälpa dig att hålla dig frisk och rädda ditt liv, så var försiktig.
Steg 2
Försök att bedöma förmågan hos den person som attackerade dig. Tänk på hur svårt det är, överväga hur stark en brottsling kan vara fysiskt, ta hänsyn till hans ålder, psykologiska attityd. Om möjligt, kom ihåg de speciella skyltarna.
Steg 3
Beräkna din styrka och välj uppförandestaktik. Attackera gärningsmannen endast när din fysiska kapacitet är proportionell. Tänk på hur du kommer att försvara dig.
Steg 4
Du bör inte bringa situationen i konflikt. Diskutera inte med angriparen, prova inte honom att vara oförskämd. Se till att se din motståndare i ögonen.
Steg 5
Kör om du har möjlighet och du är säker på dina förmågor. Om du inte kan fly, dra dig tillbaka utan att vända ryggen till gärningsmannen. Du måste välja en fördelaktig position, fundera över vilka saker från din miljö som kan hjälpa till i problem.
Steg 6
Handla beslutsamt om du tänker slå tillbaka fienden. Svagt motstånd leder sannolikt inte till framgång. Genom att göra detta kommer du bara att ilska angriparen.
Steg 7
Distrahera angriparens uppmärksamhet och slå honom sedan i näsan eller nacken, i skenbenet eller i ljumsken. Överraskningseffekten kommer att spela i dina händer. Skydda dig själv genom att täcka huvudet med händerna.
Steg 8
Bedöm situationen och faran som hotar dig objektivt. Överskridande av självförsvarsåtgärder straffas i enlighet med Ryska federationens strafflag.
Steg 9
Handla korrekt när du attackeras av ett djur som en hund. Inget behov av att springa. Stanna och beordra "sitt" med en fast röst. Du kan distrahera din hunds uppmärksamhet genom att kasta ett föremål åt sidan som du har med dig.
Steg 10
Gruppera. Hakan ska pressas mot bröstet. Om hunden redan laddar på dig, sträck ut armen framåt för att förhindra att djuret tar tag i halsen. Om du studsar av din hund, kom ihåg att de mest smärtsamma slagen kommer att vara i näsan och ljumskområdet.
