Små barns hälsa övervakas främst av deras vikt. Varje ålder har en viss kroppsvikt. Och viktfördröjningen kan bero på en mängd olika orsaksfaktorer - från kroppens individuella egenskaper till dålig matsmältbarhet.
Instruktioner
Steg 1
Om du märker att ditt barns vikt inte når normen, skynda dig inte till panik. Rådfråga först din barnläkare i denna fråga. Han kommer att genomföra en fullständig undersökning, titta på testresultaten och eventuellt fastställa orsaken. Efter att ha eliminerat det kommer ditt barns vikt att återgå till det normala.
Steg 2
Lägg till mer näringsrika kaloririka livsmedel i ditt barns diet: kyckling, fisk, potatis, spannmål, grönsaker och mejeriprodukter. Bananer är bra frukter. Men mata inte ditt barn med fet mat, eftersom de bara kan skada. Det är bäst att koka dem eller baka dem i ugnen.
Steg 3
Om barnet fortfarande är för ungt för sådana produkter och bara använder mjölk och barnmat, ge honom gröt. De är fyllda med kolhydrater och mycket näringsämnen. Börja mata honom med bovete och risgröt och byt sedan till havregryn. Efter ett tag kan du lägga till några grönsaker till dem, till exempel pumpa eller stuvade morötter.
Steg 4
En av anledningarna till den låga vikten kan vara barnets dåliga aptit. I det här fallet, öka dess aktivitet. Låt honom röra sig, springa och leka i den friska luften så mycket som möjligt. Försök också skapa en rolig figur, ett leende ansikte eller en bild från färdiglagad mat på tallriken. Kanske i det här fallet kommer barnet att vara mer intresserad av mat.
Steg 5
Om det inte finns några uppenbara skäl kan bristen på kilo orsakas av barnets individuella egenskaper. Alla barn, såväl som vuxna, skiljer sig från varandra. Därför bör du inte försöka så noggrant att anpassa ditt barn till vissa normer, särskilt om han i sin vikt är aktiv, frisk och mår bra. Sträck inte barnets mage, eftersom överätning också kan leda till negativa konsekvenser.
