Ibland händer det att människor som är kära för oss lämnar våra liv. Ibland är de nära, men de blir för långt borta. Konstant närhet och otillgänglighet ger ibland mycket smärta, men du måste ta dig ihop, ta all vilja, klämma i näven och säga: "Jag kan!"
Instruktioner
Steg 1
När någon kära lämnar ditt liv måste du förstå att detta inte är slutet. Du behöver inte klippa dina vener och hoppa av taket. Detta är en svaghet som inte ska visas. Du måste ta dig ihop. Försök att bli av med alla saker som påminde den här personen, ta bort alla fotografier från en framträdande plats, göm eller ta bort någonstans alla leksaker, föremål, kläder som på något sätt är associerade med den här personen. Radera hans nummer från din mobiltelefon så att det inte finns någon frestelse att ringa berusad eller i ögonblick av svår smärta, radera alla SMS, ta bort från alla möjliga sociala nätverk och andra kommunikationsmetoder.
Steg 2
För första gången kommer detta att ge en viss illusion av lugn. Det finns dock inget behov av att stanna där. Börja kommunicera med människor, få nya vänner, gå med dem till teatrar, filmer, klubbar, utveckla. Detta kommer att ha en gynnsam effekt på ditt psyko-emotionella tillstånd, eftersom det kommer att ske en ständig förändring av "landskap". Detta kommer att befria hjärnan från onödiga tankar och låta dig slappna av och ha kul. Bli inte avskräckt av nya känslor, flört, men gå inte för långt. Så illa som det kan vara, är det inte värt att dricka för mycket alkohol. Med ett depressivt humör sätter alkoholförgiftningen in mycket snabbare, och det andra steget börjar omedelbart och kringgår det första (tecken på det andra steget av alkoholförgiftning - depression, aggression, ilska, självmedlidenhet). Glöm inte de människor som är bredvid dig. Om du inte vill leva för dig själv, lev för dem. Du är kära för dem och får dem inte att lida så mycket som du själv lider.
Steg 3
Kung Salomo hade en ring som det stod på:”Allt passerar. Även detta kommer att passera. Det finns inga hopplösa situationer. Ibland behöver du bara samla all din vilja i en knytnäve och uthärda alla ödens olyckor.
