Under graviditeten börjar vävnadsförsvagning i de djupa lagren av huden. Huden är kraftigt utsträckt, vilket kan leda till tårar. På platsen för pauserna bildas bristningar - bristningar, som då är mycket svåra att bli av med hemma.
Sträckmärken är lättare att förhindra än att behandla befintliga ärr. Den vanligaste orsaken till bristningar är den skarpa spänningen i huden i buken och låren. Och de ökade kiloerna bidrar till detta.
Vikthopp under graviditeten leder inte bara till bristningar, utan också till högt blodtryck. Överväg därför din diet. Det bör inte finnas mer än 5 fulla måltider om dagen. För ett mellanmål, äta ett äpple, en grönsaksallad eller pressa lite färsk juice. Men muffins och vitt bröd bör vara på den förbjudna listan. Det är bättre att äta svart eller fullkornsbröd. Och om du fortfarande vill unna dig en söt tand, prova yoghurtbaserade desserter med lågt kaloriinnehåll.
Det är mycket viktigt att följa dricksregimen. Men beräkningen av vattenförbrukningen under graviditeten bör individualiseras. Genomsnittliga rekommendationer passar dig inte just nu. Endast din läkare kan berätta hur mycket vatten du ska dricka baserat på din vikt, aktivitet och medicinska tillstånd. Om kroppen inte får tillräckligt med vätska börjar den ta den från hudcellerna. Och du kommer att möta torrhet, spröda naglar, trötthet. Torr hud är mer benägen för hudbristningar.
Använd specialkosmetika. Magen kan smörjas med krämer och oljor från de första graviditetsveckorna. Endast dessa bör vara specialprodukter för blivande mödrar. En rad sådana krämer och oljor finns på Mommy Care, Materna, Mammacoccole, Bio-Oil, Veleda. Kokosolja i fast tillstånd och sesamolja är bra förebyggande åtgärder.
