Ägglossning är en fysiologisk process i en kvinnas kropp, där ett moget ägg lämnar äggstocken och går genom rören till livmodern. Under denna period når sannolikheten för graviditet sin maximala nivå. Därför måste par som planerar att skaffa barn, liksom de som vill undvika oönskade graviditeter, ha en uppfattning om vad som händer i kvinnokroppen.
Instruktioner
Steg 1
Idag är flera metoder kända genom vilka kvinnor beräknar början på ägglossningen. Deras noggrannhet är ganska hög, beräkningen beror på egenskaperna hos varje kvinnas kropp, nämligen på menstruationscykelns varaktighet. Cykler sträcker sig från 20 till 35 dagar, med 28 dagar som idealiska. Den ideala menstruationsfasen varar från 3 till 5 dagar, i vissa fall upp till 9 dagar.
Steg 2
Kvinnor med en normal regelbunden cykel kan använda speciella program som nu erbjuds av vissa webbplatser för att beräkna ägglossningsperioden. Med deras hjälp kan du få en beräkning, som är ganska vägledande. Mer exakta metoder, med hänsyn till egenskaperna hos en viss organism, har utvecklats av gynekologer.
Steg 3
En av de enklaste är kalendermetoden baserad på att spåra tidpunkten för menstruationsfasens början och slut. Lämplig för kvinnor med en normal menstruationscykel. Du kan få ägglossningsdatumet genom att subtrahera fjorton dagar från startdatum för nästa period.
Steg 4
Salivkristallisationstestet ger nästan hundra procent garanti. Metoden baseras på att ändra salivsammansättningen, nämligen mängden salter i den, vid olika perioder av cykeln. För detta ändamål har specialanordningar med mikroskop utvecklats och sålts. För bästa resultat är det bäst att ta din morgonsaliv.
Steg 5
Du kan köpa en ägglossningstestremsa från apotek som fungerar på samma sätt som ett vanligt graviditetstest. Testet analyserar närvaron av ett hormon i urinen som är ansvarig för ägglossningen. Ägglossningen, som varar i två dagar, bestäms av två testremsor.
Steg 6
Vissa kvinnor kan bestämma början på ägglossningen genom tecken på att kroppen säger till dem: allmän sjukdomskänsla, svaghet, humörsvängningar, värk i äggstockarna, ökad sexlust.
Steg 7
En av de mest exakta och prisvärda är metoden för mätning av rektal temperatur. Under de första två veckorna av cykeln överstiger temperaturen hos en frisk kvinna inte 37 grader C, under de följande dagarna är den högre. Det faktum att ägglossningen har inträffat kan bedömas av ökningen i rektal temperatur.
