Varje par bör bestämma tiden för att älska sig själva med hänsyn till varandras förmågor och behov. Man bör komma ihåg att en av partnerna kan slås på endast genom beröring, medan den andra behöver ett långt förspel. Sex bör dock inte vara för tröttsamt - långvarigt samlag kan orsaka skada på slemhinnan i slidan.
Vilken är den bästa samlagstiden?
Sexuellt umgänge mellan människor uppfattas av naturen för att förlänga mänskligheten. Men den intima sidan av livet behövs inte bara för detta. Enligt vissa medicinska studier förlänger regelbunden orgasmisk urladdning ungdomar, stärker immunförsvaret och förbättrar hormonella körtlar. Sexuell tillfredsställelse har också en gynnsam effekt på den mänskliga psyken, skyddar den mot stress och ger självförtroende.
Hur lång tid tar det för båda parter att ha samlag för att vara nöjda? Svaret på denna fråga kan inte vara entydig, eftersom allt här beror på temperamentet, de fysiologiska egenskaperna och parternas önskan att ägna tid åt varandra. Till exempel kan sex uppstå för snabbt på grund av för tidig utlösning hos en man, och en kvinna som inte har tid att få en orgasm förblir olycklig. Och det händer att för långvarigt samlag börjar irritera partnern på grund av elementär trötthet.
Att titta på känslomässiga filmer inför sex rekommenderas inte eftersom de minskar lusten. Bättre att slå på lugn avslappnande musik.
Vad säger forskarna?
Amerikaner "avancerade" i alla frågor förblev inte likgiltiga för ämnet hur lång tid det tar för samlag. Enligt forskare från Penn University är samlag som varar mindre än 2 minuter för kort och samlag som varar mer än 10 minuter är för långt.
Finns det en mellanväg? Samma amerikaner, men bara undersökningsdeltagarna, kände igen det bästa alternativet när samlag varar från 7 till 13 minuter. Under den här tiden har sexuellt friska partners tid att njuta av varandra och få full orgasm. Om paret har tillräckligt med tid kan älskling efter 20-30 minuters vila fortsättas.
Hur uppnår du harmoni i ditt intima liv?
Detta eller det här paret kommer att vara perfekt om lösningen på alla frågor slutar med båda parternas intressen i åtanke. Om partners inte börjar anpassa sig till varandra kommer de inte att uppnå förståelse. Visst i varje pars liv fanns det en sådan situation när mannen på lediga dagar är redo att slå alla rekord för älskling och frun knappt går till sängs på kvällen, för hon har redan gjort om många saker och imorgon kommer hon tidigt att stiga till jobbet.
Monotoni i det intima livet har separerat mer än ett par. För att undvika detta bör du göra några trevliga små experiment. Träffa din man från jobbet i fantastiska underkläder - varför inte omedelbart njuta av kärleksnöjen?
Så att sådana situationer inte uppstår är det bra om hushållssyslorna delas lika mellan makarna och inte bara tilldelas hustrun. Att ta del av verksamheten, kommer mannen att ge sin fru lite tid att vila. Och då kommer hon gärna att ägna så mycket tid som hon vill till sin själsfrände, bara ta det inte som ett tecken på tacksamhet. Sådana "fastedagar" bidrar till att paret närmar sig alla familjelivsområden.
