Förlust av ömsesidig förståelse inträffar när någon av parterna, medvetet eller inte, inte försöker stärka det redan etablerade förhållandet. Detta leder till gräl, långvarig tystnad, avstånd och förlust av förbindelser med varandra.
Instruktioner
Steg 1
Dölj inte dina känslor. Uttrycka dem inte bara med ord utan också genom handlingar. Om det blev svårt för er att förstå varandra, kom ihåg vilken typ av relation ni hade när ni precis började vara tillsammans. Försök att fokusera på de personliga känslor som du upplevde vid den tiden, och tänk också på vilka egenskaper hos dig som kunde locka en älskad till dig. Denna typ av minnen är användbara både för ett kärlekspar och för att återställa ömsesidig förståelse mellan föräldrar och barn eller goda vänner.
Steg 2
Lita på varandra. Försök att prata mer om vad som uppmuntrar dig, gör dig lycklig etc. I det liv och rörelse i vardagen är det inte många som uppmärksammar detta, men bara med hjälp av ord kan du förstå känslor och sinnestillstånd hos en annan person. Tystnad är gyllene, men denna regel kan knappast kallas lämplig när nära och kära behöver moraliskt stöd, är sorgliga utan anledning eller helt enkelt börjar flytta ifrån dig.
Steg 3
Om du slutade förstå varandra på grund av ett gräl, lägg inte skulden för det som hände bara på andras axlar och skylla inte på yttre omständigheter. Börja debriefing med dig själv. Varför gjorde du det och inte annars? Vad kan vara anledningen till att en vän eller älskad vägrade att förstå dig? Vad skulle du göra om du var hemma hos honom? Efter en sådan analys, se till att dra slutsatser från dina egna reflektioner och försök att inte upprepa misstag.
Steg 4
Förståelse kommer inte människor bara så, om de inte gör något för detta. Var inte rädd för att erbjuda din vänskap till någon eller ge en hjälpande hand. Och om du har tappat bort ditt gamla förhållande med din nära och kära, ska du inte skämmas för att ta det första steget för att rätta till situationen. Gör det klart för personen att du inte vill kasta bort känslor som verkligen är kära för dig. Kanske för detta behöver du inte bara söka personliga möten utan också ändra något i ditt eget beteende.
