En person har många anledningar att uppleva negativa känslor gentemot människorna omkring honom. Ibland kan det tyckas att ilska är berättigad: du har blivit förolämpad och du försvarar dig själv. Men psykologer säger att roten till allt ont är i sig själv, i missnöje med sig själv.
Instruktioner
Steg 1
I sällsynta fall gör en person något obehagligt för andra för sitt eget nöje eller av nyfikenhet. Den vanligaste orsaken är vår irritation, personliga problem. Det händer att vi själva oavsiktligt orsakar andra smärta. Men orsaken ligger som vanligt djupt, nämligen i personen själv. Psykologer säger att i andra är vi bara irriterade av vad som finns i oss själva. Det som inte finns i en person återspeglas inte på honom. Så i ilska av ögonblick måste du först och främst hitta roten i dig själv.
Steg 2
Återigen, irriterad, se tillbaka på ditt liv, dina handlingar. Var så ärlig mot dig själv som möjligt, så kommer du ihåg samma "synder" i dig själv som orsakade dig en sådan förbittring hos andra. Oroa dig inte för mycket för det här, för ingen är perfekt. Det är viktigt hur du använder denna kunskap i framtiden. Att hålla dina misstag i åtanke gör det lättare att förlåta andra. Akta dig. Är du alltid nöjd med dig själv? Tillåter du dig ofta att slappna av? Varför ska människor runt omkring dig vara perfekta med dig? De är alltid din reflektion. Därför svarar människor på din oförskämdhet med samma "språk".
Steg 3
Och för att undvika konflikter, negativitet måste man alltid komma ihåg en mycket viktig punkt: uppmärksamhet. Först och främst till andra. Upprepade experiment har visat att ord med goda avsikter hjälper även växter att vara starka och robusta. Var därför uppmärksam på andra. Le, komplimang. Du kommer att se att människor kommer att vara tacksamma för dig. Försök hitta något trevligt hos alla du träffar. I allmänhet tenderar människor att diskutera katastrofer, katastrofer och klaga på livet. Men gör det dem lyckligare? Och du är knappast nöjd med att kommunicera med sådana. Därför är det bättre att inte vara en whiner och leta efter positiva sidor i allt. Då kommer ingen att vilja göra ont, och människor kommer att dras till dig.
