Under sömnen sker komplexa processer i den mänskliga hjärnan. Medan kroppen vilar arbetar hjärnan med varierande effektivitet. När du somnar går du in i en annan verklighet, i din egen fantasivärld. Men av någon anledning liknar några av dessa fantasier förvånansvärt verkligheten.
Sömnfaser
Forskare skiljer två huvudtyper av sömn: snabb och långsam. I det långsamma vågläget sker fysisk återhämtning av kroppen: medan en person somnar återställs hans vävnader, kroppen förbereder sig för den kommande aktiviteten. På scenen med långsam vågsömn ser en person inte drömmar. Medan kroppen sover organiserar hjärnan informationen som tas emot under vakenhet, omorganiserar den och distribuerar den "på hyllorna".
Vad vetenskapen säger om det
Under REM-sömn letar den mänskliga hjärnan efter svar på de frågor som ställs, analyserar intryck och reagerar på de mottagna bilderna som den skulle reagera på dem under vakenhet. Professor Sechenov hävdade att drömmar som kommer till en person under REM-sömn är av reflex karaktär. Det är i fasen av REM-sömn som en person "faller" in i en annan verklighet och ser tydliga och tydliga bilder.
Enligt Freud försöker en person förverkliga sina dolda önskningar i en dröm. Befriad från de psykologiska konflikterna som är inneboende under vakningstiden börjar hjärnan att "sväva" fritt och fundera över sådana saker som den aldrig skulle låta sig tänka på i verkliga livet. Enligt Freuds läror är allt symboliskt i en mänsklig dröm: du måste bara titta noga på de drömmande symbolerna och du kan förstå vad en person verkligen drömmer om.
Vad händer under REM-sömn
REM-sömnens varaktighet är 5 till 45 minuter. I sin bok "Drömmarnas psykologi" beskrev T. Smirnov denna fas i detalj. Under denna period rör sig en persons ögon som om de följer någon väldigt snabbt eller vill se någon i en stor folkmassa. Andningsfrekvensen och hjärtfrekvensen ökar, blodtrycket stiger ibland, musklerna ryckas. 7 personer av 10, väckta under REM-sömn, pratar om sina drömmar.
Kan drömmar kontrolleras?
Det finns en intressant typ av dröm - klar eller klar. Lucid drömmar kommer under REM-sömn. Tidigare fick klara drömmar en ockult betydelse: vad kan vara mer fantastiskt än förmågan att kontrollera din egen sömn? Denna typ av vision upptäcktes av forskarna S. Laberge och K. Hearn på 80-talet under förra seklet.
Det mest fantastiska med detta medvetandetillstånd är att drömmar kan kontrolleras. En person förstår tydligt att han sover, så han tänker, agerar och rör sig som han skulle göra i den verkliga världen. Forskarna LaBerge och Hearn var tvungna att försöka mycket för den vetenskapliga världen att erkänna faktumet att det fanns klara drömmar.
