Spädbarn sover så sött, men de måste störa sömnen. Till exempel att lära dem en ny daglig rutin innan de skickas till dagis. Barnet ska väckas korrekt. För att göra detta finns det några enkla tips som hjälper dig att inte förstöra stämningen hos barnet och föräldrarna, vilket är ganska viktigt.
Instruktioner
Steg 1
När du börjar ta ditt barn till dagis bör ditt barn ha en daglig rutin som liknar en förskoleutbildningsinstitution. Ta reda på hur mycket tid som är tilldelad för en lugn timme. Barn sover som regel 2-2,5 timmar under dagen. Barnets sömn ska vara 10-14 timmar per dag (beroende på ålder). Beräkna din normala mängd sömn på natten.
Steg 2
Lägg din baby till sängs innan du lägger dig. Det är mycket viktigt för ett barn att få tillräckligt med sömn, eftersom det påverkar hans nervösa, motoriska system. Om den lilla mannen inte lägger sig i tid, tänk på en aktivitet som du måste somna efter. Läs en saga för din bebis eller sjung en vaggvisa. Barnet måste göra det klart att en tradition har uppstått, följt av en natts sömn.
Steg 3
Innan du lägger ditt barn i sängen, var noga med att ventilera rummet. Se till att temperaturen i rummet där barnsängen inte ligger överstiger 19 grader.
Steg 4
Ge nödvändiga förutsättningar för att barnet ska sova bekvämt. Om barnet är rädd för mörkret, sätt på ett ljus som ger skymning. Ge din lilla man sin favoritleksak. Som regel har de flesta barn nallar, kaniner, hundar och liknande. Bredvid en livlös vän kommer barnet inte att bli uttråkad.
Steg 5
Försök att inte störa ditt barns söta drömmar med främmande ljud. Ge din baby fysisk aktivitet på kvällen så att den lilla personen är trött. Tänk på att fastande mage också kan göra det svårt för dig att somna, så mat ditt barn i förväg.
Steg 6
Stryk ditt barns huvud när du vaknar på morgonen. Säg några söta ord. Om barnet efter frasen: "Det är dags att stå upp" kategoriskt vägrar att göra detta, intressera honom. Berätta till exempel för den lilla personen att "nu ska du träffa en katt eller en hund tillsammans." Vanligtvis älskar barn husdjur och är glada att få upp sig.
Steg 7
Kom ihåg att att stå upp plötsligt är skadligt för ditt barns hälsa. Övergången från sömn till vakenhet bör vara smidig. Låt därför ditt barn ligga ner ett tag och njuta av deras varma spjälsäng. När allt kommer omkring är du själv inte emot det.
