Skolios endast i de inledande stadierna är en krökning av ryggraden och yttre deformiteter. Denna patologi utvecklas så småningom som obehag och uppriktigt sagt smärtsamma känslor som hindrar motoriska funktioner. En av de viktigaste terapeutiska uppgifterna i detta fall är att hindra utvecklingen av processen, och i detta är sportens bästa assistent.
Sportaktiviteter bidrar till en harmonisk utveckling av barnets hållning. För att förhindra krökning av ryggraden är det svårt att föreställa sig det bästa botemedlet. Men du måste titta närmare på detta - en del av sporterna kan vara farliga om barnet redan har skolios eller kyphos.
Vilka sporter är skadliga för skolios
Om skoliotiska manifestationer redan har inträffat bör asymmetrisk fysisk aktivitet undvikas. Sport som boxning, tennis och stängsel är inte lämpliga för försvagade muskler i bagageutrymmet och ryggen, eftersom endast hälften av kroppen är inblandad i rörelsen.
Vissa av sporterna, sporter som brottning, höghoppning, tyngdlyftning, innebär betydande stress på ryggraden. Badminton, tennis, golf kan inte föreställas utan skarpa svängar runt sin axel. Cykling med lågt styr kan bidra till en rundad rygg och som ett resultat utvecklingen av kyphosis.
Konstnärlig gymnastik, fotboll, hockey för försvagade muskler utgör viss fara vid stötar, fall eller stötar. På grund av vissa funktioner i ryggraden med skolios rekommenderas gymnastik inte särskilt.
Vilken sport är bra för barn med skolios
Simning är mycket fördelaktigt för barn som diagnostiserats med skoliotiska manifestationer. Användningen av bröststilen anses vara den bästa, du kan simma både på bröstet och på baksidan, glidsteget kan ökas. Samtidigt rör sig benen och armarna symmetriskt, ryggraden sträcks ut.
Ryggraden i vattenmiljön lossas nästan helt - detta är en av de största fördelarna med att simma. Det är mycket användbart även att bara ligga på vattnet - det slappnar av musklerna medan ryggraden vilar. Simning stärker den muskulösa korsetten i bagageutrymmet, förutsättningar skapas för normal utveckling av kotorna, för ytterligare tillväxt. Simning är bra för att utveckla samordning av rörelser.
Jogging är mycket fördelaktigt för barnets kropp. Läkare rekommenderar att du kör på mjuk mark, t.ex. sand. Att gå i skogen i sportig takt, åka längdskidor utan att använda stolpar eller med samtidigt avstängningar är också mycket fördelaktigt.
Med hänsyn till dessa funktioner för att träna olika sporter kan du välja en bekväm för dig själv. Använd den valda sporten som ett profylaktiskt medel för behandling av ryggradens krökning för att förhindra en sådan sjukdom.
