Lingonberry är ett verkligt lager av vitaminer. Det är särskilt användbart under graviditeten. B-vitaminerna i detta bär hjälper den blivande mamman att hantera fysisk och emotionell stress och förhindra uppkomsten av depression före och efter födseln. E-vitamin säkerställer att livmodern fungerar normalt och att fostret utvecklas korrekt. Och vitamin P hjälper till att sänka blodtrycket och förhindrar uppkomsten av ödem.
Det är nödvändigt
- - lingonberry bär;
- - lingonberry blad;
- - kanel;
- - vanilj
- - citronskal
Instruktioner
Steg 1
Kontrollera med din läkare innan du börjar dricka lingon. Trots det faktum att detta bär är säkert för en gravid kvinnas hälsa, bekräftar resultaten av vissa studier dess förmåga att tona hela kroppen. Och den ökade livmodern i de tidiga stadierna av graviditeten kan leda till hotet om att det avslutas. Därför måste du dricka lingon endast med måtta med tillstånd av en specialist.
Steg 2
För förstoppning i slutet av graviditeten, använd lingonberry vatten, som du kan göra själv, som ett milt laxermedel. För att göra detta, blötlägg en handfull bär i lite vatten och låt det brygga i 24 timmar.
Steg 3
Ett avkok av lingonblad hjälper till att hantera ödem. Detta effektiva diuretikum är lätt att bereda. Häll två matskedar krossade löv med ett glas kokande vatten. Värm produkten i ett vattenbad i en halvtimme, kyla och sila. Insistera lingonbuljong i två dagar. Ta det 1 matsked 2-3 gånger om dagen.
Steg 4
Gör fruktjuice av lingon. Mosa 3 koppar noggrant tvättade bär med en träsked och häll den resulterande massan med 4 koppar kallt vatten. Sätt produkten på låg värme och koka den under konstant omrörning. Tillsätt den med en halv citron, lite vanilj och kanel till den, rör om, ta bort från värme, sval och sil. Lingonjuice är en utmärkt törstsläckare.
Steg 5
Lingonbärste är mycket användbart för den blivande mamman och hennes ofödda barn. Brygg en tesked krossade blad av denna medicinska växt med ett glas kokande vatten och låt produkten brygga i en halvtimme. Drick ett halvt glas av detta te en halvtimme före måltiderna tre gånger om dagen.
