Under fertiliteten är den blivande mammans näring av stor betydelse. Livsmedel i hennes diet bör vara färska och hälsosamma. En av de mest favoritdryckerna för gravida kvinnor är granatäpplejuice. Det är gott, behagligt surt och mycket hälsosamt, men du måste dricka det korrekt.
Instruktioner
Steg 1
Granatäpplejuice har en omfattande lista över fördelaktiga egenskaper: antiinflammatorisk, antiseptisk, smärtstillande, urin och koleretisk. Allt detta tyder på att denna bär hjälper mot olika sjukdomar och hälsoproblem. Under graviditeten är granatäpple också mycket fördelaktigt. Det har en gynnsam effekt på hjärtats arbete, ökar nivån av hemoglobin i blodet och fyller kroppen med användbara vitaminer. Under dräktighetsperioden kan granatäpplejuice minska illamående under toxicos och återställa aptiten, det hjälper till att ta bort överflödig vätska från kroppen och hjälper till att bekämpa ödem, har en positiv effekt på immuniteten hos den förväntade mamman. I allmänhet är granatäpple ett förråd med användbara ämnen som den blivande mamman och hennes barn behöver så mycket.
Steg 2
Fördelarna med granatäpplejuice under födelseperioden är enorma, men ändå bör framtida mödrar vara mycket försiktiga och doseras att använda denna dryck. Faktum är att granatäpple för vissa gravida kvinnor orsakar problem med avföring, och eftersom förstoppning under graviditeten inte är ovanligt kan saften av detta bär bara förvärra situationen. Dessutom kan en granatäpple dricka orsaka en allergisk reaktion, och kvinnor som förväntar sig en baby är mest mottagliga för detta problem. Om den blivande mamman har några kroniska sjukdomar i mag-tarmkanalen och matsmältningsorganen, bör hon rådfråga en specialist innan hon börjar konsumera granatäpplejuice.
Steg 3
För många sjukdomar är denna dryck förbjuden. Men även om den gravida kvinnan inte har några allvarliga sjukdomar och läkaren gav klartecken för införandet av granatäpplejuice i kosten, bör du inte dricka för mycket av det. Och drycken ska inte konsumeras i sin rena form. Det rekommenderas att späda ut det med fruktjuice eller helt enkelt kokt men inte varmt vatten. Experter tror att det bästa alternativet är att späda granatäppledrycken med morots- eller sockerbetor. Med detta tillagningsalternativ är fördelarna för smulorna och den gravida kvinnan maximala.
Steg 4
Om vi pratar om vilken juice som är hälsosammare - hemlagad eller industriell tillverkning, är svaret uppenbart - färskpressad. Därför rekommenderas att krossa granatäpplet omedelbart före användning. För att göra en drink är det bättre att välja mogna frukter med hård hud. Det bör inte finnas några bruna fläckar eller mjuka fläckar på det, eftersom det här är de första tecknen på förfall. En högkvalitativ bär har en torr krona utan grönska.
