Det nyfödda barnet växer. Han utvecklas snabbt och lär sig världen med nyfikenhet. För aktiv tillväxt och god hälsa behöver ett barn ett stort antal vitaminer. Under de första månaderna av livet tar han allt han behöver från bröstmjölk. Men med tiden blir detta inte tillräckligt och det är nödvändigt att införa smulor av grönsaker och frukt i kosten. Ett barns bekantskap med frukt börjar med ett äpple. Det introduceras i smulor i form av juice och potatismos.
Att presentera barnet för äpplen
Barnläkare har olika åsikter om när man ska införa kompletterande livsmedel. Mycket beror på barnets individuella egenskaper. Hittills anses den optimala åldern vara från 6 månader för barn som matar på bröstmjölk. Spädbarn som har mjölkformler som huvudmat kan matas 1 eller 1, 5 månader tidigare.
För att smulens bekantskap med äpplet ska lyckas måste du välja sötsurgröna äpplen. Varför grönt? Eftersom de sällan framkallar allergiska reaktioner. Gröna äpplen är de rikaste i pektin, vilket är fördelaktigt för matsmältningen. Närvaron av denna komponent hjälper barnet att lättare assimilera den nya produkten.
Så barnet har redan smakat äppeljuice och fått ett gott intryck av sin smak. Mängden juice som konsumeras gradvis upp till åldersnormen. Om allt gick bra och det inte fanns några oönskade matsmältnings- eller allergiska reaktioner, kan du gå vidare till äppelmos.
Äppelmos: När ska man ge och hur man förbereder sig
Åldern för införandet av kompletterande livsmedel beror på när äppeljuicen introducerades. Det tar från två veckor till en månad att anpassa sig till juice. Följaktligen, om saften introducerades vid 6 månaders ålder, kan mosade äpplen ges till barnet vid 6, 5-7 månader. Detta gäller spädbarn. Konstgjorda barn kan börja ge äppelmos 5-5,5 månader.
Vissa barnläkare rekommenderar att man börjar med äppelmos istället för juice. Läkaren som observerar barnet kommer att berätta mer detaljerat om tidpunkten och funktionerna för introduktionen av denna läckra kompletterande mat. Barnet har sina egna individuella egenskaper och först och främst bör man fokusera på barnets fysiska tillstånd.
Puree kan tillagas snabbt i en mixer, eller så kan du riva äpplet på ett vanligt fint rivjärn. Det är viktigt att göra detta strax före konsumtion, eftersom äpplen innehåller mycket järn och snabbt oxiderar i luften. Men det bästa är att bara skrapa äpplet med en sked och omedelbart skicka det till barnets mun.
Den första dagen bör mängden äppelmos inte överstiga 1, högst 2 teskedar. Om detta inte orsakade obehag hos barnet i form av uppblåsthet, ökad gasproduktion och diarré, bör dosen gradvis ökas varje dag och gradvis bringa den till åldersnormen. Kanske är ditt barn inte bra på att smälta äppelmos eller är inte nöjd med smaken. I det här fallet kan du ge honom ett bakat äpple. Detta är en mycket hälsosam och välsmakande produkt som innehåller samma mängd vitaminer och mineraler som färska äpplen.
Äpplen är en källa till vitaminer för ett litet barn. Den kompetenta introduktionen av denna kompletterande mat hjälper barnet att växa upp frisk och aktiv.
