Under större delen av dagen är ett nyfött barn i en dröm. Och lyckliga är de föräldrar vars barn inte får problem med sömnen. Men om ett barn inte sover bra, ofta vaknar, är nyckfullt, påverkar detta inte bara hans hälsa utan också föräldrarnas tillstånd. Hur lägger du din baby till sängs och säkerställer hälsosam sömn för honom och hans mamma och pappa?
Instruktioner
Steg 1
Efterlevnad är mycket viktigt för ett spädbarn. Lägg alltid ditt barn i sängen samtidigt. Snart kommer denna process att bli bekant för honom, och barnet börjar somna i tid.
Steg 2
Bad ditt barn precis innan du går och lägger dig. Ett varmt bad har en avslappnande effekt, varefter barnet somnar snabbare.
Steg 3
Ganska ofta somnar barnet bredvid dig, i föräldrarnas säng. Och du vet inte hur man lägger en bebis i sin egen spjälsäng så att han inte vaknar. Genom att vara nära mamma känner barnet sin lugnande värme. Och om du lägger honom i en ouppvärmd säng vaknar han förmodligen på grund av temperaturförändring. Värm barnets spjälsäng med en värmedyna och lägg den sedan i den.
Steg 4
Plocka upp barnet och mata. När barnet är fullt, skynda dig inte och lägg honom i sängen. Vippa barnet och surra en liten sång till honom. Rytmisk svängning, ljudet av ditt hjärta, en tyst melodi har en lugnande effekt på barnet och hjälper honom att somna lugnt. Det är fantastiskt om barnet sover i vaggan: även om han är nyckfull på natten kan du alltid lugna ner honom genom att helt enkelt nå ut och skaka vaggan.
Steg 5
Barnet fortsätter att vara nyckfullt och mamman skakar och skakar honom mer i armarna. Allt verkar vara i ordning, till slut somnade barnet. Barn är nyckfulla när de är mycket trötta och din skakning slappnar inte av honom, utan hindrar honom bara från att gråta. Om du ständigt skakar ditt barn kraftigt kommer han att vänja sig vid den här metoden och somnar bara när han är mycket trött. Och du kommer att vagga längre varje gång, vilket i slutändan inte kommer att gynna varken du eller honom.
Steg 6
Det är mycket bra för små barn att somna i den friska luften. Ta en promenad med ditt barn innan du går till sängs, och om detta inte är möjligt, ventilera rummet där ditt barn sover bra.
