Experter har funnit att cirka 90% av barnen i åldrarna 3 till 8 har en fruktan för mörkret. Barnet börjar vara rädd för de mystiska konturerna av föremål, och även skuggorna verkar för honom olycksbådande. Detta gäller alla föremål som barnet inte kan fånga med sin blick. Till exempel en plats under sängen, ovanför garderoben etc. Killarna har många anledningar till nattens rädsla. Föräldrar måste veta om dem för att hjälpa sitt barn.
Var får barn rädsla för mörkret
Mamma och pappa bör vara medvetna om att deras barns rädsla för mörkret är tillfällig. Regelbunden exponering för svår stress kan dock ha en skadlig inverkan på barns mentala hälsa. Rädsla kan förvandlas till en fobi. För att hjälpa barnet måste du skapa bekväma förhållanden. För det första är det nödvändigt att alltid upprätthålla ett förtroendefullt förhållande till barnet, att behandla sina känslor med förståelse. Det vill säga att älska en son eller dotter med villkorslös kärlek. För det andra måste du försöka vara ett exempel för ditt barn när det gäller att övervinna deras rädslor. För det tredje rekommenderas att använda flexibla metoder i utbildningen, inte att använda överdriven vårdnad och kontroll.
Hur man avvänjer ditt barn från mörkrädsla
Om ett barn är rädd för mörkret bör föräldrar aldrig kalla honom feg. Detta kan leda till utvecklingen av ett underlägsenhetskomplex hos honom. Till att börja med måste du skapa en mysig atmosfär i barnets rum och förvandla barnkammaren till ett "älvland". Det är bäst att hänga ett svagt nattljus i rummet. Innan du går och lägger dig, med ljuset på, är det nödvändigt att ge barnet möjligheten att se sig omkring, komma ihåg var saker är. Stäng sedan av ljuset och låt nattlampan lysa hela natten.
I inget fall ska du skrämma ett barn med "Babayki" även under dagen. Innan han går och lägger sig kan barnet börja lyssna på olika prassel och ljud. Därför behöver vuxna inte göra buller på kvällen, men det är bättre att läsa en orädd saga för ett barn, sjunga en lugn vaggvisa eller bara tyst sätta på en lugn instrumental melodi och ge barnet en massage. Det rekommenderas att krama barnet oftare. Ett glas varm mjölk med honung har en lugnande effekt på natten.
Vi måste prata med barn om rädsla. Berätta om dina barns rädslor och hur dina föräldrar hanterade dem. Efter att ha fått reda på vad eller vem exakt förskolebarn är rädd för kan du försöka avskräcka hans fasor. Till exempel för att försäkra ett barn att det finns en brownie "Kuzya" i köket, som driver ut alla "onda andar" från huset. Eller säg att alla "Barabashki" är rädda för mjuka leksaker. Därför, om du sover med någon nallebjörn, kan ingenting hända.
Du kan inte titta på skräckfilmer och actionfilmer med ett barn. Tecknade serier och läsning av sagor, där hjälten besegrar ett monster, kan ha ett användbart inflytande. Eller där fågelskrämman förvandlas till en rolig ofarlig varelse. Du kan bjuda in barnet att spela ett spöke så att barnet själv var i sin roll. I det här fallet kan hans farhågor undanröjas.
Om barnet lider av ständiga mardrömmar, måste du be honom att rita sin rädsla. Och sedan erbjuda att sätta monster i en bur. Eller riv ritningen i små bitar och säg att barnet från det ögonblicket inte längre är i fara. Om rädslan återkommer kan ritningssessionerna fortsättas tills barnet ens kan komma ihåg sin rädsla.
Och om barnet lider av tvångsmässig rädsla under lång tid och mardrömmarna inte försvinner, kan du vända dig till en psykolog eller psykiater för att få kvalificerad specialisthjälp.
