Onani är självtillfredsställelse. Det kan uppnås genom att påverka kroppens erogena zoner eller som ett resultat av psykologisk upphetsning.
Viktig förberedelse
Onani hjälper en person att ge sig själv nöje utan deltagande av en partner och utan att skada kroppen. I det här fallet bör du dock inte helt ersätta sexliv med onani, för ingenting kan ersätta känslomässig kontakt med en partner under samlag.
Även vid onanering är det värt att komma ihåg personlig hygien. För självtillfredsställelse är det bättre att välja en avskild plats så att ingen stör dig och du inte är rädd att någon gång kan komma och störa. Det låter dig inte helt slappna av.
Undersök din kropp
Till att börja med bör både kvinnor och män känna sin kropp. Kom ihåg att det finns många erogena zoner på människokroppen, och dessa är inte bara könsorganen. Kvinnor kan stryka sina bröst, bröstvårtor. Ett intressant faktum är att många män har bröstvårtor som också är mycket känsliga för att smeka. Smeka din kropp, utforska den, njut av fantasi. Detta hjälper dig att bli upphetsad och göra frisättningen av hormoner ljusare och starkare. Kom i en bekväm position. För ytterligare stimulering kan du inkludera en erotisk film.
Hos kvinnor är klitoris mest känslig för beröring, därför smekar de mest sitt namn. Kombinera stimulering av klitoris med penetration av en dildo i slidan. Den kan köpas från en specialbutik.
Onani är ett bra tillfälle för kvinnor att hitta den omhuldade G-punkten som alla har hört talas om, men få människor vet verkligen om dess plats. För att göra detta, sätt in fingrarna djupt i slidan och hitta en grov tuberkel på den övre väggen. Det här är punkten G. Gör cirkulära rörelser med fingrarna på den här platsen, och du kommer oundvikligen att känna orgasmens närhet. Din favoritmusik kan följa med dina handlingar.
För män att onanera är det bättre att använda speciella smörjmedel och krämer som säljs på apotek. För att uppnå sexuell tillfredsställelse bör en man smeka penis med handen, pressa den tillräckligt hårt och utföra fram och tillbaka rörelser. Den andra handen kan också stryka lårens inre sida, pungen.
Det bör sägas att onani är först och främst en möjlighet för varje person att känna sin kropp. För många kvinnor är det ofta det enda sättet att uppleva en orgasm. Regelbunden onani och att känna din kropp privat kan hjälpa till att göra riktigt sex med din partner bättre.
