En ung man med en smal figur är föremål för många unga flickors nattdrömmar. Och när de hittar en sådan livspartner för sig själva finns det ingen gräns för deras glädje. Men med tiden börjar några ideala herrar förlora sin tidigare form och simmar långsamt i fett. Och sedan ställer tjejerna sig själva frågan: "Hur får han honom att gå ner i vikt?"
Instruktioner
Steg 1
Om du vill få honom att gå ner i vikt, berätta aldrig för honom om det direkt. Du måste agera listigt och mycket noggrant. Så, till exempel, är ett av alternativen att göra dig själv en passande sportvän. Mot hans bakgrund kommer din pojkvän att känna sig obekväm. Och dessutom är svartsjuka en stor framstegsmotor. I allmänhet, om en kille värdesätter en tjej och deras förhållande, kommer han definitivt att vidta åtgärder.
Steg 2
Du kan försöka styra honom på vägen för en hälsosam livsstil genom att hämta tidskrifter om hälsosam mat och vanor. Dela ständigt nyheter med honom om att du har hört att en sådan produkt (broccoli, zucchini, morötter - betona det nödvändiga) bidrar mycket till ökad vitalitet, hjälper till att göra en karriär etc. Men fet mat, kilo i kg och en stillasittande livsstil, tvärtom, saktar bara ner allt detta. Viktigast, antyd diskret och inte var femte minut. Annars får du motsatt effekt av vad du förväntade dig.
Steg 3
Köp träningsredskap (hantlar, fitballs, löpband eller cykel) och erbjud dig att ordna träning hemma. Säg bara inte att ditt mål är att han ska gå ner i vikt. Det är bättre att presentera det för honom under sken av det faktum att du själv verkligen vill studera, men man är så tråkig. För att göra honom intresserad, be den unge mannen att utveckla ett individuellt program för dig själv, dvs. agera som instruktör.
Steg 4
Naturligtvis måste du ompröva dina åsikter om köket. Även om din man äter mycket kan du justera sin vikt med mat. Och du behöver inte begränsa det i mat. För att göra detta behöver du bara välja mat med lågt kaloriinnehåll och låg fetthalt. Så, till exempel, om du lagar kött, ta bara de magra delarna. För frukt, lägg till mer citrusfrukter i kosten, eftersom de bränner överflödigt fett mycket bra. Var noga med att laga mat utan att tillsätta olja - på så sätt kommer du att räddas från cancerframkallande ämnen, och maten blir inte särskilt fet och tung på magen.
Steg 5
Ett annat alternativ är kärleksglädje. Ge upp ett tag från dina vanliga ursäkter och var inte undan för att uppfylla din äktenskapliga plikt. Det har bevisats att människokroppen bränner cirka 200 kalorier per timme under sex.
