”Avsked är en liten död”, sjöng Alla Pugacheva en gång. En sådan situation är faktiskt alltid svår för människor att uppleva, eftersom det är väldigt sorgligt att leva på kärlekens ruiner. Men på ett eller annat sätt måste du gå framåt, för avsked är inte slutet på ditt liv, kanske är det till och med början på ditt nya ljusa liv.
När du slutar med din älskade man kan det tyckas att världen har kollapsat och minskat till storleken på en lägenhet eller till och med ett sovrum. Vid denna tidpunkt är det mycket viktigt att kommunicera med människor. Tänk på dina vänner och flickvänner, släktingar och vänner - dra dig inte tillbaka till dig själv. Kommunicera, försök att lösa upp din upplevelse i konversationer. Du bör inte diskutera ditt problem, försök hitta ämnen som är långt ifrån det.
I inget fall ska du göra det typiska misstaget att vifta med handen mot dig själv. Kom ihåg att se bra ut. Gå in för sport, missa inte resor till kosmetolog, frisör. Kanske bör du till och med försöka ändra din bild - ändra din frisyr, hårfärg. Avskiljning är en mycket bra tid att ta hand om sig själv. Och inte bara i utseende. Kanske har du länge drömt om att börja lära dig ett nytt språk? Nu är det dags att dyka in i dina studier. Kanske vill du lära dig sy eller skridsko? Varsågod. Under denna tid av tvångs ensamhet kan du fokusera på dina studier.
Resor är ofta ett bra sätt att hantera en upplösning. Naturligtvis kan du inte springa ifrån dig själv, men att byta plats, nya intryck, nya bekanta och möjligheten att upptäcka något okänt kan bli ett kraftfullt botemedel mot melankolisk kärlek. Och där, vem vet, plötsligt reser, kommer du att träffa en ny kärlek eller hitta en ny yrke? Ta en chans. I extrema fall kommer du helt enkelt att spridas och återvända hem uthyrd och annorlunda, inte besviken i kärlek utan en resenär.
Om du inte kan komma ur depression och hitta meningen med livet kan du behöva försöka träffa en psykoterapeut. Han kommer definitivt att lyssna noga på dina berättelser om förlorad kärlek och ensamhet (till skillnad från även de närmaste vännerna som snart kommer att bli trött på din berättelse). Att se en terapeut eller terapeut kan hjälpa dig att hantera förlust och komma igenom en tuff tid.
