Frigiditet kallas sexuell kyla hos en kvinna, hennes brist på sexuell upphetsning och intresse för sex. Samlag kan åtföljas av obehagliga, till och med smärtsamma känslor och orsaka känslor av avsky. I en sådan situation blir sexuella relationer en börda, en kvinna med krok eller skurk undviker sex. Om hon har en partner börjar förhållandet splittras i sömmarna. Lyckligtvis är problemet lösligt.
Det är nödvändigt
- - specialistkonsultation
- - massage
- - afrodisiakum.
Instruktioner
Steg 1
Experter skiljer mellan medfödd och förvärvad frigiditet. Enligt medicinska undersökningar lider endast 7% av kvinnorna med medfödd frigiditet. Det andra fallet är mycket vanligare. Orsakerna till frigiditet kan vara fysiologiska, psykologiska och mikrosociala.
Steg 2
Gruppen fysiologiska orsaker inkluderar systemiska och gynekologiska sjukdomar, sexuellt överförbara sjukdomar, hormonella störningar, graviditet och förlossning. Psykologiska skäl är rädsla för en oplanerad graviditet, upplevt trauma - våldtäkt eller grov defloration, utmattning av kroppen, kronisk trötthet, misstro mot en partner och ständiga konflikter i relationer. Ibland leder sexuell analfabetism och indelicacy till en frigiditet. Mikrosociala skäl uppstår från en konservativ uppväxt när sex presenteras för en tjej som något smutsigt och anständigt.
Steg 3
Diagnosen "frigiditet" kan endast ställas av en kvalificerad sexterapeut. Hans och din uppgift är att tillsammans ta reda på vad som ledde till utvecklingen av frigiditet, varefter läkaren föreskriver lämplig behandling. Börja med en utökad undersökning och ta upp fysiologiska problem om möjligt. I kampen för att eliminera frigiditet är fysioterapeutiska ingrepp och fysioterapiövningar effektiva. Dra nytta av ett sådant utmärkt botemedel som fotmassage. Personen som kommer att massera dig bör ägna särskild uppmärksamhet åt punkterna på fotens mittlinje. Undvik inte läkemedelsbehandling som tillfälligt ökar ångest.
Steg 4
En psykolog arbetar med psykologiska och mikrosociala skäl. Det är viktigt att du under mötet känner dig så bekväm som möjligt och litar på din läkare. I vissa fall kan din partners närvaro krävas. Gör också automatisk träning.
Steg 5
Tänk på din kost. Det ska vara balanserat, inkludera användningen av afrodisiakum. De senare inkluderar: avokado, kronärtskockor, bananer, vanilj, kanel, choklad, kaviar, nötter och jordgubbar, skaldjur. Och bara färsk frukt och grönsaker blir inte överflödiga.
Steg 6
Utveckla din sexualitet med latinamerikansk dans, poledans, strippdans och yoga. Vid behandling av frigiditet kommer träning av slidan i musklerna att hjälpa dig, eftersom de tenderar att förlora elasticitet över tiden. Och vidare. Försök att utforska din kropp på egen hand. Att veta vad som kan vara roligt kommer att göra det mycket lättare för dig att berätta för din partner om det.
