Många kärleksfulla människor är glada och sorgliga på samma gång: när de är knutna till varandra kan de ge sin kärlek och slå den sjuka personen själv. Den senare är kopplad till den utbredda stereotypen "Om han älskar betyder det att han kommer att uthärda."
Instruktioner
Steg 1
Om du är medveten om att du felaktigt kränker din pojkvän, hitta orsaken till din ilska. Kanske är det trötthet, bristande uppmärksamhet från hans sida eller din låga självkänsla. Låt dig därför vila, helst åtskilt från tid till annan. Överbelasta dig inte med det dagliga arbetet så att du i slutet av dagen faller av dina fötter. Och var inte heller krävande för killen: dina anspråk kan uppstå på grund av överskattade förväntningar.
Steg 2
Om något irriterar, och du vet att du håller på att utgjuta din ilska över en nära och kära, är det bättre att lämna rummet så snart som möjligt och motivera avgången genom att säga att du måste vara ensam. Genom att agera på principen "utom synhåll" kommer du inte att förolämpa din älskade kille med en våg av känslor, och samtidigt kommer du att kunna andas och vara ensam i nästa rum. Där kan du göra vad du vill - sparka kudden eller räkna till trettio, etc.
Steg 3
Men möjligheten att "fly" kommer inte så ofta, för obehagliga situationer kan hända var som helst. I det här fallet bör du använda några psykologiska knep. När en person är på pelotonen behöver han en släppning. Om du känner att tålamodskoppen flyter över, gör något fysiskt arbete - tvätta disken, torka speglarna eller ta ut papperskorgen till fots uppför trappan.
Steg 4
Finns det en hett slagsmakare bland dina vänner eller släktingar, från vilka alla släktingar gråter? Var i så fall uppmärksam på hans beteende och hur svårt det är för nära och kära som har fallit under den heta handen. I ilska kan en person uttrycka en hel del förolämpningar, men när han släpper ånga lugnar han sig och blir siden. Men ärr från detta beteende kvarstår för livet. Att utvärdera situationen utifrån blir det lättare för dig att lära av andras misstag och inte tillåta dina egna.
