Ett barns födelse är det största miraklet i en kvinnas liv. Men hennes kropp är utformad så att graviditet bara inträffar vissa dagar i månadscykeln. Att känna till metoderna för att bestämma rätt ögonblick, kan du planera för att bli barn, samt skydda dig från det om du ännu inte är redo att få avkomma.
Instruktioner
Steg 1
Befruktning uppstår när spermierna befruktar ägget. En kvinnas kropp producerar ägg en gång i månaden, runt mitten av menstruationscykeln. I äggstocken mognar en follikel, från vilken ett ägg frigörs under påverkan av hormoner. Denna process kallas ägglossning. För att bli gravid måste du bestämma ägglossningens början eller närhet. Sperma kan leva i livmodern och rören i upp till 10 dagar, och ägget kan bara leva i 24 timmar, så befruktning är möjlig om samlag inträffar före eller under ägglossningen.
Steg 2
Framsteg inom modern vetenskap har gett kvinnor möjlighet att lära sig mer om graviditet genom tester. På samma sätt kan du bestämma ögonblicket för ägglossningen. Köp en speciell uppsättning testremsor på apoteket, dopp 1 remsa i ett kärl med urin i flera dagar och utvärdera resultatet utifrån linjernas färg. När det visar sig vara positivt, vidta åtgärder om du vill ha en bebis, eller använd skydd om din tid ännu inte har kommit.
Steg 3
Du kan också använda andra metoder för att bestämma ägglossningen. De kräver inte investeringar, men är förknippade med regelbunden övervakning av de processer som sker i kroppen. Detta är en metod för övervakning av livmoderhalsslem, basaltemperaturmätning och en symtotermisk metod som kombinerar de två första.
Steg 4
Cervikal slem produceras i livmodern under hela cykeln, men i olika faser har den en annan konsistens. Innan ägglossningen blir den som regel transparent och trådig, liknar äggvita. Var uppmärksam på underkläder och vaginal urladdning när du använder toaletten. Du kan ta ett slemprov med fingrarna genom att tvätta händerna noggrant. Om slemet är vått och hal, är ägglossningen nära eller precis anlänt.
Steg 5
För att tillämpa basaltemperaturmetoden, ta din rektala temperatur vid samma tid varje dag utan att gå ur sängen och plotta resultaten i diagrammet. När temperaturen börjar stiga kan du vänta på att ägglossningen börjar. Efter tre dagar med stabil tillväxt är de bördiga dagarna över.
Steg 6
Symptotermisk metod baseras på en kombination av basaltemperaturmätning och övervakning av livmoderhalsslem. Dessutom tar det hänsyn till livmoderhalsens position, graden av öppenhet och mjukhet: före ägglossningen stiger livmoderhalsen, öppnas och blir mjukare och sjunker sedan. Det är ganska svårt för en lekman att bedöma detta, men under observationsprocessen kommer erfarenhet att komma.
