För att en ammande mamma ska få mjölk måste ett antal grundläggande regler följas. Läkare har kommit till slutsatsen att nästan varje kvinna kan amma sitt barn. Du behöver bara ha viss kunskap i denna fråga.
Vad främjar mjölkproduktionen
Bröstmjölk är den hälsosammaste maten för ditt barn. Amningens betydelse för den nyfödda hälsan bör inte underskattas. Dessutom är denna utfodringsmetod också mycket bekväm. En ung mamma producerar mjölk som inte behöver kokas. Du behöver inte heller oroa dig för graden av friskhet.
Ofta klagar kvinnor på att de har mycket lite mjölk och att barnet inte är fullt. Det finns faktiskt många sätt att stimulera amning. Det enklaste och mest effektiva är att låsa barnet ofta mot bröstet. Att stimulera bröstvårtorna resulterar i frisättning av vissa hormoner som är ansvariga för ankomsten av mjölk.
Det är av denna anledning som moderna läkare rekommenderar att mata barn inte dygnet runt, som det var tidigare, utan på begäran. Ju oftare barnet be om bröst, desto bättre.
Kontakt mellan hud och hud leder till ökad amning. Unga mödrar måste ofta hålla spädbarn i armarna, krama, stroke. Vissa barnläkare rekommenderar att du försöker sova tillsammans.
Oroa dig inte att mjölken tar slut om ditt barn suger ofta. Det kommer in så mycket som behövs för tillfället. Om en kvinna av någon anledning inte kan mata sitt barn och hennes bröst är svullna, måste hon uttrycka mjölk. Detta hjälper till att lindra obehag och utlösa en ny spolning.
Mjölk anländer tungt på natten, så läkare rekommenderar inte att ge upp nattmatningen. Detta kan leda till amningsproblem.
Näring och amning
Mjölk är tillverkad av blodkomponenter, men näring kan påverka dess sammansättning. Vissa livsmedel och drycker är kända för att stimulera mjölkproduktionen. För att den ska nå en högre hastighet måste du dricka mer vätska. I detta fall måste den värmas upp. Det är bäst att konsumera det 10 minuter före utfodring. Du kan köpa en färdig samling på apoteket för att förbättra amningen, eller köpa torkade örter och brygga dem.
Ankomsten av mjölk underlättas genom användning av avkok av kummin, anis, nässla. För att förbereda mjölkte kan du hälla gästen av torkade nässlor med en liter kokande vatten, insistera i flera timmar, sila och använda 2-3 matskedar före varje utfodring.
Förstärkning av amning underlättas genom användning av te med mjölk. Komjölk kan helt enkelt läggas till färdigt te, men det är ännu bättre att brygga en drink baserat på den. För att göra detta måste du hälla en sked torra teblad i mjölk och koka.
