Det råder ingen tvekan om att amning gynnar både barnet och hans mamma. Hur länge hon ska mata sitt barn med mors mjölk bestämmer varje kvinna själv. Men förr eller senare uppstår frågan för mamman hur man avvänjer honom från bröstet, så att denna process är smärtfri för båda.
Instruktioner
Steg 1
Börja med att byta ut en dag med amning mot kompletterande livsmedel som potatismos eller gröt. Kompletterande livsmedel kan införas i barnets diet från cirka 5-6 månader. Gör detta genom att noggrant observera reaktionerna från smulorna. När din baby har vant sig vid den nya maten, kan du minska amningen lite längre. Denna process bör ta minst en månad. Ta bort utfodring före läggdags, sedan före nattetid. Frukt- och grönsaksjuice, kött- och fiskpuré, keso, kefir, äggula etc. bör gradvis förekomma i barnets kost.
Steg 2
Ta bort nattmatningar senast. Be om hjälp från nära och kära i processen att avvänja ditt barn. Håller med om att mormor lägger barnet på sängen på eftermiddagen och pappa på kvällen. Om barnet vaknar på natten, låt någon från hans familj också komma till sin spjälsäng för att skaka och lugna barnet. Byt ut nattmatningen med en drink som din bebis gillar, eller så kan du helt enkelt bjuda in honom att dricka vatten från en kopp eller en sippy cup. För att barnet ska sova bättre måste han bli trött. För detta är kvällspromenader före sänggåendet eller aktivt bad mycket bra.
Steg 3
När du avvänjer ditt barn, försök att ägna mer uppmärksamhet åt honom: kommunicera, krama, läsa sagor etc. För att distrahera barnet från den bekanta miljön och omständigheterna, försök först att besöka oftare, gå mer, leka, vara kreativ. Försök att förhandla med barnet om han är mer än 1, 5-2 år gammal. Sätt ett mål för dig själv och ditt barn och diskutera det, påminna barnet om det. Berätta för honom att han redan är stor att suga, inspirera honom till ett nytt förhållande, fira framgång med varma ord.
