På sommaren blommar livet med ljusa färger! Frodigt gräs, mild sol, lätt vind … Jag vill njuta av varje varm dag! Gå med barn i parken och blåsa bubblor, plaska i havet och bygga sandslott …
Men även på sommaren väntar spädbarn på tester för immunitet. Skydda ditt barn från sommarsjuka genom att följa några enkla regler.
- Välj länder med tempererat klimat för en sommarsemester med barn. Italien, Frankrike, norra Grekland, Krim är de mest fördelaktiga platserna för att bo med en bebis. Akklimatisering tar från en till två veckor, så du bör åka på en resa i minst en månad.
- Var noga med att temperera barnet och ge honom en lång vistelse i den friska luften, helst utanför staden. Det bästa alternativet kan vara en sommarstuga eller ett hus på landet.
- På hösten och våren rekommenderas barn över 1 år att ta vitaminkomplex. Var noga med att kontakta din barnläkare för att välja lämpliga läkemedel.
- Minimera risken för att ett barn möter sjukdomsframkallande mikrober och virus. För att göra detta, låt inte sjuka släktingar, hemlösa djur nära barnet.
- Övervaka noggrant kvaliteten på maten. Kom ihåg att vid varmt väder kommer hållbarheten för de flesta livsmedel att minskas avsevärt! Ta med dig tillräckligt med dricksvatten överallt för att hålla ditt barn hydratiserat.
För att minska barnets känslighet för matallergener måste en ammande mamma följa en allergivänlig diet. Citrusfrukter, choklad, nötter och skaldjur bör uteslutas från kosten.
- Var mindre ofta på trånga platser med ditt barn. Att resa i täppt kollektivtrafik eller stå i trafikstockningar gör inte något för barnets kropp. Lämna om möjligt barnet hos en mormor eller barnflicka medan du är upptagen med affärer.
Tänk på dessa enkla riktlinjer, och de flesta sommarsjukdomar kan undvikas.
Hälsa för dig och dina barn när som helst på året!
