Det finns vissa regler som hjälper dig att somna en ettåring. Det är mycket viktigt att barnet lär sig att somna på egen hand utan hans föräldrars närvaro, detta kommer att hjälpa honom i framtiden att bli en självsäker och inte komplex person.
Instruktioner
Steg 1
Varje barn associerar sömn med vissa saker, så det är viktigt för vuxna att förstå vad? bör föregå deras barn somnar. Till exempel, om en mamma ammar sitt barn före sänggåendet kommer han inte att kunna somna utan denna ritual. Därför bör du inte ge dina barn mat eller dryck innan du går och lägger dig. Du behöver inte heller vagga barnet.
Steg 2
Det är nödvändigt att utveckla vanan att somna i smulorna samtidigt. Ställ in en viss timme för din ettåring att lägga sig och snart kommer tiden att vara ett tecken för honom att det är dags att gå och lägga sig.
Steg 3
Försök få ditt barn att somna utan att du är närvarande. Ha en leksak, filt eller napp bredvid honom. Plötsligt vaknar han på natten, han letar inte efter dig utan efter sin älskade plyschvän, och eftersom han alltid är där kommer barnet att somna lugnt.
Steg 4
Utveckla en ritual för barnet att gå igenom innan sängen, och ändra det aldrig. Låt barnet ta av sig kläderna, häng dem på stolen. Låt honom veta att du, efter att ha önskat honom god natt, definitivt kommer att lämna rummet. Om en av släktingarna lägger honom i sängen, bör ritualen förbli densamma. Regelbundenhet och upprepning av handlingar är mycket viktigt. Barnet ska alltid somna i sin spjälsäng.
Steg 5
Aktiva spel ska överföras till dagtid, barn somnar inte bra om de rör sig aktivt före sänggåendet. En lugn miljö, frisk luft (öppna ventilerna) bidrar till att du somnar bra och sover sömn. Sömn på dagtid kan åtföljas av lite buller och ljus, och på natten ska barnet sova i fullständigt mörker och utan ljud.
Steg 6
Barn är mycket känsliga, de förstår perfekt när deras föräldrar är nervösa. Om något händer i familjen bör barnet inte märka det. Försök att hålla dig kontrollerad i alla situationer, ditt barns hälsa är det mest värdefulla i världen.
