Som regel ser en gravid kvinna fram emot sitt barns ankomst. Men inte alla klarar självständigt av smärta under förlossningen. Det finns medicinska och naturliga metoder för smärtlindring under förlossningen.
Instruktioner
Steg 1
Vanligtvis används kramplösande medel och icke-narkotiska smärtstillande medel under förlossningen, vilket hjälper till att minska smärtan under perioden med livmoderhalscancer. De är ganska effektiva och ofarliga för barnet, men det är nästan omöjligt att helt bedöva födseln med deras hjälp.
Steg 2
Om du är rädd för smärta eller inte tolererar det (några av dem svimmar av smärta, vilket är mycket oönskat under förlossningen), be dina förlossningsläkare att ge dig en epidural. Detta är den vanligaste metoden för smärtlindring och orsakar domningar under midjan. Din läkare kommer att ordinera dosen av läkemedlen. Det finns vissa kontraindikationer för denna typ av anestesi, så börja förbereda dig för smärtlindring utan självmedicinering i förväg.
Steg 3
Det enklaste sättet är att förbereda dig i förväg för den kommande födelsen. Avslappningstekniken hjälper mycket. Anmäl dig till specialkurser för blivande mammor, de kommer definitivt att berätta hur du kan koppla av under födelseprocessen. Läs också mer dedikerad litteratur för detaljerade beskrivningar av varje steg.
Steg 4
Andas korrekt under förlossningen. För att göra detta, andas in så sällan som möjligt med kort inandning och andas ut under lång tid. Andas på detta sätt vid tidpunkten för sammandragningar, i intervallen mellan dem kan du andas som vanligt. Om du tränar andning i flera månader före förlossningen kanske du inte andas alls under sammandragningen - detta minskar smärtan avsevärt. Sjung låtar när smärtan är svår, men så att du inte behöver andas in ofta. Skrika inte, så du kommer inte bara att försämra ditt välbefinnande utan också orsaka problem för vårdpersonalen.
Steg 5
Om du föder med din man, be honom massera skinkorna, korsbenet och låren för att minska smärtan avsevärt och hjälpa dig att slappna av.
