Ett barn som bara har en månad kvar innan det första året är en man som redan är oberoende nog för att visa sina smakpreferenser och preferenser för sina föräldrar, men för en harmonisk utveckling behöver han fortfarande en daglig behandling och hälsosam kost, vilket inte är svårt att organisera …
Barnens dagordning efter 11 månader
Vid denna tidpunkt vet föräldrar vanligtvis vid vilken tid barnet går och lägger sig, hur han sover och när han vaknar, eftersom detta till stor del beror inte bara på familjevanor utan också på kroppens individuella egenskaper. Därför blir de tidsmässiga normerna för sömn mer och mer villkorade. Nattetid kan ha en varaktighet av både 9 timmar och 11, och allt beror på barnet. Varaktigheten av dagdrömmarna varierar också, men i allmänhet är de vanligtvis 2-3 timmar. Barnet ska vara utomhus så mycket som möjligt, men det betyder inte att man ska offra hela måltider eller läggdags för att gå. Regimens betydelse för barnet ligger just i dess oföränderlighet, eftersom du vet nästa steg gör att du kan undvika överexcitation och skandaler.
Mat
Barnets diet vid 11 månader liknar de tidigare åldersperioderna, det vill säga barnet får mat 5 gånger var fjärde timme, med undantag för nattperioden. Även om barnet ammar och får bröst på begäran, så är det ofta ingen skillnad mellan tiderna av vakenhet och sömn när det gäller näring, och antalet vidhäftningar på natten kan vara ännu större än under dagen. Under dagen ska barnet få en komplett frukost, lunch, eftermiddagsmat och middag. Den femte måltiden är den sista natten utfodring i form av en portion mjölk, kefir eller blandning.
Hur man matar en baby vid 11 månader
Detta är också direkt relaterat till barnets smakpreferenser, typ av utfodring och antalet tänder. Vissa barn föredrar bröstmjölk framför alla andra livsmedel i upp till ett år, särskilt om tuggande tänder ännu inte har dykt upp. Om det inte finns några hälsoproblem och viktökning är detta beteende ett av alternativen för normen och bör inte orsaka panik hos föräldrar. För dem som inte har problem med aptit blir kosten mer än varierad och liknar helt på ett års barns meny, eftersom den innehåller en komplett serie kött och mejeriprodukter, lika spannmål, grönsaker och frukt, om barnet inte har allergier mot specifika produkter. Tillagningsmetoden förblir kost, det är tillrådligt att inte tillsätta salt och socker ytterligare. Dagligen i kosten bör vara närvarande:
- kött;
- en portion frukt och grönsaker, det är lämpligt att ge den senare till och med två gånger;
- mjölk, kefir, yoghurt;
- en skål med spannmål.
Keso serveras flera gånger i veckan, fisk minst en gång. Detta gör att du kan göra menyn mer än varierad och växla mellan olika produkter och recept med deras deltagande. Dieten justeras med hänsyn till barnets individuella hälsotillstånd, dess konstitution och yttrandet från den övervakande barnläkaren.
