Att ändra barnets diet är en naturlig, spännande och ansvarsfull process. Den första maten, som skiljer sig från mjölk, ska inte skada barnets kropp. Den första produkten av kompletterande livsmedel är oftast vegetabiliska puréer eller spannmål.
Instruktioner
Steg 1
Du kan alltid göra grönsakspuré hemma genom att köpa ekologiska grönsaker i en bra butik. Men valet av färdiga spannmål kan vara ett svårt test för unga föräldrar.
Steg 2
Först och främst måste du konsultera en barnläkare om valet av spannmål. Baserat på barnets tillstånd (viktökning, närvaro eller frånvaro av allergier och andra faktorer) kan barnläkaren rekommendera specifika alternativ som passar ditt barn.
Steg 3
När du väljer spannmål på egen hand, var alltid uppmärksam på kompositionen som anges på förpackningen. Du bör inte välja spannmål med konstgjorda konserveringsmedel, färgämnen eller GMO i kompositionen, av alla tillsatser, endast vitamin C är acceptabelt. Kontrollera alltid förpackningen noggrant för skador och utgångsdatum, så att du kan undvika obehagliga överraskningar.
Steg 4
Alla spannmål för spädbarn kännetecknas av deras glutenhalt (detta är ett vegetabiliskt protein). Glutenkorn inkluderar vete, råg, havre och korn, semolina eller havregrynsgröt är av gluten-typen. Sådana spannmål bör inte införas som den första kompletterande maten, eftersom det i början är svårt för barnets kropp att hantera bearbetning och matsmältning av protein. Barnets mag-tarmsystem är instabilt så att glutengröt kan orsaka kränkning av peristaltik och därför leda till allergier och dysbios. Därför, för den första utfodringen, är det värt att ta glutenfria spannmål - majs, ris och bovete.
Steg 5
Gröt kan vara mejeriprodukter och inte mejeriprodukter. Mjölkgröt tillverkas på basis av ett substitut som liknar bröstmjölk eller en konstgjord mjölkformel. Sådana flingor kan vara ett allvarligt allergen om barnet inte tål ko-mjölkprotein. Tyvärr är denna diagnos ganska vanlig hos spädbarn. Mejerifri gröt i ett sådant fall kommer att hjälpa dig, men det är bäst att konsultera en barnläkare om detta.
Steg 6
Gröt kan vara monokomponent eller flerkomponent. De senare är gjorda av flera spannmål; i vissa spannmål kan du hitta från två till fyra typer av spannmål. Under den första introduktionen av din baby till gröt bör du inte experimentera. Köp monokompositionsalternativ från olika typer av spannmål för att behärska dem gradvis. När ditt barn vänjer sig bara med spannmålen kan du byta till flerkomponentsflingor.
