Gräl och skandaler har många anledningar och skäl, men som regel förutom en bortskämd stämning, ömsesidiga förolämpningar och klagomål, liksom onödiga utslag, leder de inte till något gott, och deras konsekvenser kan bli helt destruktiva. Därför är det mest förnuftiga att göra om du blir ett vittne eller, tyvärr, en deltagare i ett gräl är att förhindra det.
Instruktioner
Steg 1
Först och främst bör din princip i livet vara att avstå från gräl som en metod för att lösa problem. Om du förstår att du i strid aldrig kommer att bevisa någonting för någon, så förhindrar du redan omedvetet konflikten.
Steg 2
Om du inte riktigt gillar vad din partner säger, ta dig tid att svara. Tänk på orsakerna till sådana handlingar, placera dig själv i samtalsplatsens plats och försök förstå. Börja inte kritisera honom, uttrycka ditt missnöje, så att detta inte blir en anledning till ett gräl.
Steg 3
Om du tystade och samtalsparten uppfattade detta som din kapitulation i ett argument, borde du inte avskräcka honom från detta förrän han svalnat och tar dina ord lugnt.
Steg 4
Det är möjligt att du vid eftertanke kommer att upptäcka att du har fel i någon situation. I det här fallet erkänner du det lugnt och du kommer att nypa konflikten i knoppen.
Steg 5
När den andra personen säger något i en irriterad ton, försök att inte avbryta. Lyssna lugnt. Således kan ett begynnande gräl bli en mer konstruktiv kanal.
Steg 6
Om du förstår att din partner klagar och bara "stöter på" en skandal, "stäng av" dina öron. Att inte hitta grogrund för att väcka ett gräl, han kan lugna sig eller hitta något annat för sig själv.
Steg 7
"Kör inte" dig själv i en gräl med några kommentarer om du ser att personen är "inte i sig själv", är upprörd eller irriterad över något.
Steg 8
Om du känner att den verbala skärmytan kan komma ur hand, ändra ämnet för konversationen. Försök att prata lugnt och balanserat utan att skrika eller höja toner.
Steg 9
Håller med alla argument från den irriterade personen, argumentera inte. Den bästa vägen ut i denna situation är ditt leende (bara utan sarkasm!) Och välvillig intonation. Om personen är arg och inte tänker stoppa grälet, lämna lugnt rummet, men försök att inte slå dörren och inte säga något extra "under gardinen."
Steg 10
Gå ut i den friska luften eller besök någon. En förändring av miljön kommer att fungera bra för dig, om du naturligtvis inte fortsätter att spela upp den obehagliga situationen i ditt sinne, och ännu mer så berätta för någon annan om det.
Steg 11
I familjekonflikter är det mycket vanligt att ett gräl förhindras av bra sex. Om det är din situation, vidta åtgärder! Och gräl inte.
