Att bryta upp ett förhållande är väldigt individuellt. Inga specifika råd kan ges. Bygg vidare på din kunskap om personen så att du inte förvärrar situationen genom att orsaka onödig smärta. Det finns en risk att inte förstås, men kom ihåg att i början av en ny väg är det alltid svårt och om du agerar kompetent kommer ditt arbete snart att belönas.
Nödvändig
- 1. Klocka
- 2. Exponering
- 3. Självkontroll
- 4. Förtroende
Instruktioner
Steg 1
Lugna först. Försök att ta en nykter och opartisk syn på situationen. Senare kommer du kanske att ångra det plötsliga beslutet. Och det kan vara så att allt inte är så illa som du föreställer dig själv. Om skälen "För" överväger "Mot" och beslutet har fattats, försök att prata med din partner. Var medveten om den andras takt och känslor under hela konversationen. Var dock ihärdig om du är fast besluten att bryta upp.
Steg 2
Förklara din avsikt på ett tydligt och förståeligt sätt. Förklara och motivera skälen med konkreta exempel, inte abstrakta fraser. Gå under inga omständigheter till förolämpningar och förolämpningar. Låt dig inte luras av eventuella provokationer. Ditt förtroende kommer snart att överföras till din partner. Kom ihåg att du kommer att komma ihåg enbart efter ditt uppehåll under en tid efter upplösningen under denna period.
Steg 3
Ta väl hand om ditt ex. Håller inte med om villkor som inte passar dig, erbjud en kompromiss som passar er båda, så att förluster i alla aspekter är minimala och, om möjligt, lika. Ge dig själv och honom tid, kanske när den första chocken har gått, kommer du att kunna fortsätta kommunicera som nära vänner igen. Men skynda dig inte i det här ögonblicket, annars kan du gå sönder och det blir svårare att komma tillbaka i form. Försök att distrahera dig själv, gå på affärer, hobbyer, kom ihåg gamla vänner. Undvik att prata mycket om upplösningen, och skylla inte eller skvallra om ditt ex. Först försök att inte besöka de platser där du av misstag kan träffa honom (henne).
