Skilsmässa är alltid smärtsamt, svårt och obehagligt. Det spelar ingen roll hur många år ni har bott tillsammans och på vems initiativ denna händelse ägde rum. Att skilja sig är lika svårt för både kvinnor och män.
I de tidiga dagarna verkar det som om tiden har stannat och det är ingen mening att leva längre. Det är möjligt och nödvändigt att bli av med negativa tankar och försöka starta ett nytt lyckligt liv.
Först och främst är det nödvändigt att ta bort allt från synlighetszonen som påminner om den avlidne: skivor, album, gåvor etc. Skynda dig inte för att riva, bränna eller kasta bilder. Det räcker bara att lägga dem i en låda och lägga bort dem, för tiden kommer att gå och en obehaglig episod kommer att glömmas bort, och ett foto är ett minne.
Handlingen är klar, men det finns fortfarande möbler, apparater, hushållsartiklar. Om ekonomin inte tillåter dig att uppdatera allt på en gång, är det bäst att göra kosmetiska reparationer och omorganisera möblerna. Krånglet med att köpa färger, tapeter, plattor och mer kommer att förskjuta negativa tankar under lång tid.
Förutom huset finns det platser som paret besökte tillsammans: ett café, en bar, en biograf, en butik i närheten etc. Det är bättre att glömma bort dessa anläggningar ett tag och hitta ett mysigt kafé där det kommer att vara bekvämt och som bara blir ditt.
Om arbete och hushållsarbete inte hjälper till att hantera depressionen, skulle en utmärkt lösning vara att träffa gamla vänner, åka på besök, fest, picknick etc.
Om barn har dykt upp i ett äktenskap är situationen mycket komplicerad, eftersom skilsmässa är en allvarlig stress för barnets psyke. Om barnet är tillräckligt gammalt måste du försöka förklara för honom varför föräldrarna inte längre kommer att leva tillsammans och att ingen kommer att älska honom mindre. Som en outtalad standard bor barn oftast hos sin mor. I det här fallet bör du inte berätta för barnet otäcka saker om sin far, vägra att träffa föräldern, såvida han inte är en antisocial person, som träffar vem som bara kommer att skada barnet.
Och viktigast av allt, ge inte upp dig själv, för alla har rätt till lycka: unga och inte särskilt unga, skönheter och fula kvinnor, frånskilda kvinnor med barn och en affärskvinna.
