Skilsmässa bör inte vara en anledning att sluta kommunicera med din före detta make, särskilt om du har barn gemensamt. Ett vänligt förhållande med din före detta make är inte bara förbjudet utan det kan också vara till stor hjälp för ditt nya liv.
Instruktioner
Steg 1
Tänk på de positiva egenskaperna hos din före detta make. Naturligtvis finns det ingen stark önskan att komma ihåg den person som gjorde dig upprörd eller förolämpad direkt efter en skilsmässa. Men utan detta kommer du inte att kunna skapa normala relationer. Tänk på vad du tyckte mer om din före detta man än du beundrade. Det kan vara läckra äggröra eller virtuos gitarrspel, ett sött leende eller låtar i duschen. Sätt upp dig själv för att din före detta make inte är ett monster utan en normal person.
Steg 2
Gör ett möte med din före detta make. Det kommer inte att fungera för att förbättra relationer i frånvaro, inte ens med en stark önskan. Boka tid i en park eller ett café. Observera att mötesplatsen ska vara neutral, dvs. din lägenhet passar inte. Detta är nödvändigt så att både du och din före detta make känner psykologiskt på lika villkor.
Steg 3
Diskutera alla dina frågor. Prata om hur du kommer att ordna tid för kommunikation med barn, hur familjesemester och barnets födelsedag firas, hur du kommer att ge gåvor. Diskutera möjligheten till gemensamma promenader eller resor ut ur staden. Kom ihåg att barnet inte borde lida av att hans föräldrar inte kom överens med varandra. Men du ska inte heller gå över dig själv. Ditt dåliga humör kommer inte att ge glädje inte bara till dig utan också till ditt barn.
Steg 4
Ställ dig upp så att du vill bli vän med din före detta make. Låt honom veta om ditt beslut. Tacka honom för allt han gav dig. Oavsett ditt äktenskap har det varit en ovärderlig upplevelse för dig. Förutom gräl och svordomar fanns det också trevliga, hjärtvärmande stunder i ditt liv. Låt din före detta make förstå att han förblir en del av ditt liv, bara i ett annat sammanhang.
Steg 5
Upprätthålla relationer med varandra. Detta betyder inte att du måste ringa eller träffas varje dag. Försök bara kommunicera på ett vänligt meddelande och glöm alla brister och förbittringar.
