Konfliktsituationer uppstår ofta i livet. De skapar stress, utmattar nerverna, får dig att oroa dig. Därför försöker folk ofta komma bort från konflikten, såvida de inte är ökända bråkmakare. Hur kan detta göras mest effektivt?
Instruktioner
Steg 1
Det bästa sättet att undvika konflikter är att förhindra den. Om du vet att det finns en skandalös person i din miljö eller en person som du hela tiden har meningsskiljaktigheter med, försök att minimera din kommunikation med honom. Om kommunikation inte kan undvikas, var artig och formell.
Steg 2
Om den motstridiga personen ändå drog dig in i en konflikt, ska du under inga omständigheter bli som honom: skrik inte, skandal inte, svär inte. Försök att inte förlora ansiktet, för det är detta som din fiende vill uppnå. Säg att du inte vill fortsätta kommunicera i denna ton och inte längre reagera på din motståndare, oavsett vad han säger. Om han förolämpar dig, säg lugnt: "Jag kommer inte fortsätta att kommunicera med dig förrän du ber om ursäkt." Och prata inte med honom förrän du hör en ursäkt.
Steg 3
I händelse av att gärningsmannen har fört dig till kokpunkten och du knappast kan hålla tillbaka dig för att inte börja skrika åt honom, bara stå upp och gå. Gå till köket för en kopp te. Kom inte tillbaka förrän du har återfått din sinnesfrid.
Steg 4
Klag inte till dina vänner och bekanta om den här personen. Försök att vara lugn och inte diskutera din fiendes beteende, för på detta sätt kommer du om och om igen att återvända till den konflikt som du vill komma ifrån.
Steg 5
Om du själv blir initiativtagare till konflikten, ta reda på vad som irriterar dig så mycket att det får dig att gå i konflikt med andra? Det som irriterar en person i andra är som regel närvarande i en eller annan form i sig själv, men han vill helt enkelt inte märka det. Hantera den del av dig själv som hindrar dig från att leva i harmoni med andra. Detta tar dig ett stort steg på vägen som leder till lycka och harmoni.
