Rädsla för förlossning kan förknippas med olika faktorer. Några av kvinnorna är rädda för förlossningsvärk, andra representanter för det svagare könet tror att deras barn aldrig kommer att bli vacker efter födseln, och andra är oroliga för det ofödda barnets hälsa. All rädsla kan lindras genom att lära sig mer om hur graviditet och förlossning går.
Rädsla för förlossning
En del förlossningar är smärtsamma och obehagliga, men inte alla. Att frukta smärta i förväg är meningslös och skadlig. På grund av stress och panik kommer känslorna under förlossningen att vara starkare och smärtsammare än med en lugnare inställning till processen.
Ibland förvärrar blivande mödrar sin situation genom att vara för rädda och eskalera situationen.
Lär dig hur förlossningsprocessen går. Detta bör inte göras på grundval av långfilmer, där skådespelerskor-kvinnor i förlossning skriker av all sin kraft och unga fäder svimmar, utan på speciell litteratur. När du blir tydligare om processen kommer du att förstå vad du behöver göra för att göra födseln snabbare och enklare. Istället för att förvänta dig outhärdligt lidande, fokusera på hur du ska föda korrekt.
Rädsla för barnet
Ibland är kvinnor mycket rädda för det ofödda barnets hälsa. Trots avsaknaden av någon information om utvecklingen av sjukdomar plågar de sig själva med olika tankar om möjliga patologier som säkert kommer att hittas hos en nyfödd. Vissa representanter för det rättvisa könet tror att deras barn definitivt måste samla in laster från alla familjemedlemmar.
Dessa reflektioner är inte bara ogrundade, de kan göra verklig skada. Kom ihåg att tankar är materiella. Den blivande mammans allvarliga oro för barnets hälsa kan orsaka utveckling av någon form av sjukdom. I det här fallet kan det undermedvetna faktiskt arbeta med förslag.
Försök att vara objektiv och sluta oroa dig för saker som inte har hänt än.
Bekymmer för din egen hälsa
Ibland är kvinnor rädda för att föda, eftersom de tror att förlossning kan orsaka ett allvarligt slag mot deras hälsa och skönhet. Ja, efter barns födelse kan siffran förändras, det finns risk för vissa sjukdomar, såsom mastit eller hemorrojder, men så är inte alltid fallet.
Vissa sjukdomar kan undvikas med hjälp av förebyggande och respekt för din kropp. Figuren kan återställas med träning och dieter. Det finns många exempel på hur unga mödrar ser bra ut efter födseln. Ditt tillstånd beror till stor del på dina ansträngningar. Och denna rädsla kan inte hindra lycka från att vara mamma.
Rädsla för att inte klara
Det händer att kvinnor är rädda för att föda på grund av den instabila ekonomiska situationen i landet i allmänhet eller i familjen i synnerhet. Det händer att blivande mödrar tvivlar på deras pedagogiska förmågor och tror att de inte kommer att klara att uppfostra ett barn.
Naturligtvis kan denna rädsla förverkligas. Men för barnets skull kan du försöka hitta en väg ut ur en svår ekonomisk situation, leta efter information om hur man kan uppfostra ett barn, be om hjälp från släktingar. Tänk på om din rädsla är en defensiv reaktion i kroppen, som helt enkelt inte är redo för att en baby ska se ut. Det är viktigt att förverkliga ditt öde och grundligt förbereda dig för denna viktiga kvinnliga roll - en mors roll.
