För att barn ska växa och utvecklas harmoniskt måste maten och drycken de konsumerar innehålla maximalt näringsämnen och vitaminer. Mjölk är en av dessa produkter eftersom den innehåller många mikroelement som har en positiv effekt på barnets växande kropp.
Instruktioner
Steg 1
Mjölk är en produkt med högt innehåll av lätt assimilerbart kalcium. Det stärker och främjar tillväxten av babyben och friska tänder. Ingen annan produkt innehåller så mycket kalcium och ämnen som bidrar till dess absorption.
Steg 2
Mjölk innehåller immunglobuliner som hjälper till att bekämpa förkylning och virusinfektioner. Därför, om ett barn är sjuk, är det absolut nödvändigt att inkludera mjölk i kosten för att påskynda läkningsprocessen. Dess regelbundna användning hjälper till att stärka immunförsvaret och förhindrar uppkomsten av sjukdomar.
Steg 3
På grund av aminosyrahalten i mjölk är denna dryck ett bra lugnande medel. När barnet springer och spelar tillräckligt hela dagen kommer varm mjölk med honung innan sängen att säkerställa en lugn natt och en hälsosam sömn för barnet.
Steg 4
Mjölk är också mycket användbart för att bilda ett bekvämt arbete i barnets mag-tarmkanal, eftersom det har egenskaper som minskar surheten i magsaften. Dessutom bildar den rätt metabolism i barnets kropp. Detta är nyckeln till en sund utveckling av alla organ och system hos en växande person. Och laktos (mjölksocker) hjälper till att bilda god mikroflora i tarmarna.
Steg 5
Det mest användbara är getmjölk, eftersom dess sammansättning liknar moderns. Förutom de listade fördelaktiga elementen innehåller den också kalium och tiamin, vilket bidrar till att nervsystemet och hjärnan utvecklas korrekt.
Steg 6
Om barnet kategoriskt inte accepterar ren mjölk kan det ersättas med olika mejeriprodukter: kefir, keso, yoghurt. Det är önskvärt att dessa produkter är naturliga och hemlagade. Produkterna som säljs i butiken går igenom flera steg av pasteurisering och sterilisering, så det finns praktiskt taget inga näringsämnen kvar i dem.
Steg 7
Fara och skada med mjölk kan bara ligga i dess dåliga kvalitet, i hur den ko eller get som gav denna mjölk hölls. Du måste vara säker på de människor som köper mjölk. Det är optimalt om du tar mjölk från samma välkända säljare på marknaden.
Steg 8
Mjölk är en mycket viktig produkt som är nödvändig för användning av ett växande barns kropp. Dess fördelar och positiva effekter på barnets tillväxt kan knappast underskattas. När allt kommer omkring är mjölken den allra första maten för en bebis.
