Kärlek är en underbar känsla. Men hon är inte alltid ömsesidig och glad. En person kan lida i många år, kärlekslöst. Ett annat ogynnsamt scenario är djupa känslor för fel person. Om det här handlar om dig finns det bara en väg ut - att distrahera från kärlek.
Instruktioner
Steg 1
Kontrollera dina tankar. Först kommer du att ha svårt, men försök att inte tänka på din älskade och inte drömma om honom. Fånga dessa tankar och knäpp dem i knoppen. En intressant och trevlig aktivitet hjälper till att distrahera väl: läs, var kreativ, börja gå på kurser, anmäla dig till ett gym eller en pool etc. Genom att göra detta får du dubbla fördelar: du kommer att distraheras från tankar om kärlek och förvärva ny kunskap och färdigheter.
Steg 2
Fokusera på dig själv och din framtid. Du kan inte tänka på det förflutna för alltid - planera din framtid utan människor och känslor som bara ger dig negativa känslor. Tänk bara på dig själv. Du bör inte ens tillåta tanken att du inte var älskad på grund av vissa brister. Älska dig själv för att du är individuell och unik och därför förtjänar någon som ger dig lycka.
Steg 3
Ta hand om ditt utseende: ändra din bild, uppdatera din garderob. För tjejer är shopping i allmänhet det mest effektiva botemedlet mot hjärtesorg. Att ta hand om någon mycket effektivt hjälper till att distrahera från alla tankar: skaffa ett husdjur, gör välgörenhetsarbete.
Steg 4
Var uppmärksam på de söta medlemmarna av det motsatta könet runt dig: ge dig själv en chans att träffa din sanna kärlek. Förr eller senare kommer du att vara intresserad av någon, och en ny hobby kommer att uppstå. Tills det händer, umgås, ha kul, besöka vackra platser och njut av livet.
Steg 5
Undvik åtgärder som kan väcka dina känslor: träffa inte någon du vill glömma, undvik platser där den här personen ofta händer. Sträva efter att få så många glada känslor som möjligt: titta på komedier, läs roliga böcker, bli vän med glada människor. Och när livet gnistrar med ljusa färger kommer du att glömma bort din en gång älskade.
