Det finns många tankar i mitt huvud, några av dem är användbara, andra är inte riktigt. Obsessiva tankar är inte de bästa idéerna.
Om tvångstankar
Obehagliga tvångstankar är falska, de är grundlösa, helt onödiga i huvudet. De försöker aktivt att behärska hjärnan, tvinga dem att agera omedvetet eller hamna i djup depression.
En persons undermedvetna attackeras av oändliga tvångstankar, i särskilt svåra stunder i livet ökar de i antal och pumpar särskilt hjärnan. Samtidigt börjar ett djupt depressivt tillstånd (stress), det tar bort glädjen i livet, känslan av skönhet runt.
Olika livssituationer i detta tillstånd uppfattas mycket otillräckligt. Vad dessa tankar kan vara, på grundval av vad de bildas, är det omöjligt att säga med säkerhet. En person som ser tråkig ut, sörjer länge, grips med onödiga tankar. Det finns många dumma, ogrundade idéer, till exempel, de kan låta så här: "Det finns inget ljust i det här livet, allt har fått mörka färger, inte liv utan existens"; "Jag vill inte leva alls, det finns ingen annan hälft." Du kan ofta höra följande uttryck från människor som befinner sig i ett depressionstillstånd: "det här var det sista försöket, inget annat kommer att fungera, hela ditt liv måste du vara ensam och ingen ens ser ut"; "Känslan av skuld kommer aldrig att lämna." Eller följande uttryck stöter på örat: "det är bättre att slå huvudet mot väggen än att uthärda allt"; "Det finns inget vettigare att leva." Ibland kan man höra helt otillräckliga ord, som om en psykiskt sjuk person talar dem, till exempel: "Jag är en börda för alla, och för mig är allt en börda."
Hur bli av med dåliga tankar?
Det är omöjligt att stå ut med det faktum att tvångstankar hela tiden lever i ditt huvud. Du måste bli av med dem omedelbart. Det finns flera sätt att hantera dem.
Man kan inte anta att dåliga tankar har en tyngre energi än bra. Obsessiva idéer har samma koppling till sinnet som lätta, vilket positivt påverkar människans tillstånd. Det bästa sättet att hantera sådana tankar är att omedvetet rengöra dig själv.
För att rensa det undermedvetna kan du fylla hjärnan med annan information, och informationen måste vara positiv. Förorening av det undermedvetna kan uppstå genom konstant ledighet, så du måste hitta dig en användbar aktivitet. Ofta ger bristen på önskan på något upphov till besatthet. Ett annat bra sätt att bli av med onödiga negativa idéer är meditation eller avkoppling.
Obsessioner kommer att komma ihåg då och då, det viktigaste att komma ihåg är att de alltid kan utrotas. Du behöver bara hitta rätt väg.
