Att bo med en person som inte slutar oroa sig för sin hälsa utan anledning är inte lätt. Hypokondriacen klagar ständigt över imaginära sjukdomar och kan från den minsta sjukdomen blåsa upp en dödlig sjukdom. Men med korrekt hantering av denna utsatta kamrat kan besväret med att bo bredvid en hypokondriak minimeras.
Diagnos: hypokondriak
En riktig hypokondriak tänker ständigt på obotliga sjukdomar och misstänker många av dem i sig själv, och det är helt ogrundat. Han älskar att diagnostisera sig själv, så han älskar att studera medicinska referensböcker och uppslagsverk, samt sitta på relevanta webbplatser. Och överallt hittar han bekräftelse på sina mest fruktansvärda misstankar, för att han omedelbart visar de beskrivna symptomen.
Hypokondrier kan orsakas av olika orsaker. Någon är för misstänksam och känslig, från andra i barndomen, föräldrar blåste bort dammpartiklar, alltför oroliga för deras barns hälsa, den tredje började frukta allvarliga sjukdomar efter att ha lidit en eller flera av dem. Resultatet är detsamma: vad andra människor inte ägnar särskild uppmärksamhet åt kan orsaka verklig panik i en hypokondriak.
Kom överens med en hypokondriak
Om du råkar leva med en hypokondriak, bör du först och främst överväga de särdrag som finns i hans natur. Var beredd på det faktum att han inte bara kommer att klaga på sin hälsa för dig, utan till och med manipulera något med hjälp av hans sjukdomar eller sjukdomar. Men ta dig tid att skriva ner honom som en hycklare.
Den hypokondriac behöver din vård och uppmärksamhet. Han kan vara självisk, men inte en bedragare. Ibland är hans ord och handlingar omedvetna, och smärtsam smärta kan kännas av honom fysiskt. Försök förstå hur svårt det är för honom.
Försök inte att övertyga honom om att han inte är sjuk med logiska argument, det hjälper inte.
Skratta inte av hypokondriacen eller anklaga honom för låtsas. Detta kan leda till allvarlig förbittring och till och med ett uppbrott i förhållandet. Försök att förstå hans ångest. Det är viktigt för en sådan misstänkt person att veta att han tas på allvar, att hans åsikt respekteras och hans problem ges rätt till liv. Att känna sig ensam kommer bara att förvärra hans tillstånd.
Ge uppmärksamhet åt hjälp. Lyssna på hans klagomål. Fråga sedan om han berättade för dig allt, om han har några antaganden om en möjlig diagnos, ställ klargörande frågor. Avbryt inte eller argumentera inte med honom. När”patienten” har uttryckt sig helt, försök lugna honom.
Om hypokondriaken är nöjd med ditt samtal och inte kommer att springa till läkaren, försök att distrahera honom från störande tankar. Byt ämne, erbjud dig att titta på en film eller bjud in honom till ett kafé.
Hitta balans med din hypokondriak. Det är viktigt för dig att vara uppmärksam på ett strikt uppmätt sätt, annars kommer den imaginära patientens krav att växa exponentiellt. Kom ihåg att du har ditt eget liv där det finns en plats för solen och leenden.
Du ska inte vara ledsen med hypokondriak.
Kom ihåg att du ibland behöver ta hypokondriak till läkare. När allt kommer omkring kanske inte alla hans misstankar och förmaningar är grundlösa. Om du är van att klaga hela tiden kan du missa de allvarliga symtomen på en framväxande sjukdom.
